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清炒杏鲍菇的做法,主料:杏鲍菇,黄瓜 。调料:花生油,食盐,葱,姜,水淀粉适量,鸡汤 。
1、杏鲍菇洗净切片 。

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2、黄瓜洗净切片 。

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3、热锅下油,放入杏鲍菇翻炒 。

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4、炒至稍软,放入鸡汤中火烧2分钟入味 。

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5、再放入黄瓜,葱姜末翻炒30秒 。
【清炒杏鲍菇怎么炒】

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6、加盐,倒入少许水淀粉勾芡 。

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7、炒匀关火,盛盘 。

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杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用 。
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