清炒杏鲍菇怎么炒

2023-05-26 翻炒知识经验

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清炒杏鲍菇的做法，主料：杏鲍菇，黄瓜。调料：花生油，食盐，葱，姜，水淀粉适量，鸡汤。
１、杏鲍菇洗净切片。

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２、黄瓜洗净切片。

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３、热锅下油，放入杏鲍菇翻炒。

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４、炒至稍软，放入鸡汤中火烧２分钟入味。

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５、再放入黄瓜，葱姜末翻炒３０秒。
【清炒杏鲍菇怎么炒】

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６、加盐，倒入少许水淀粉勾芡。

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７、炒匀关火，盛盘。

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杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

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