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人生如茶 ， 茶如人生 。 茶有两种姿态：浮、沉；人生不过两种姿势：拿起、放下 。 浮沉时才能氤氲出茶叶清香；举放间方能凸显出人生风姿 。
【人生如茶 调整好自身情绪，不抱怨的余生才能过得安逸】前半生为了家庭奔波 ， 退休后才是真正地活自己 。 我们需要跟茶一般 ， 浮浮沉沉皆云烟 ， 拿得起 ， 放得下 ， 才是余生最后的活法 。
《断舍离》里写道：“断” ， 断绝不需要的东西 。 “舍” ， 舍去多余的废物 。 “离” ， 脱离对物品的执着 。
对于我们退休人员来说 ， 退休后 ， 最高级的断舍离 ， 不是断开前程往事的纠缠 ， 不是舍去不必要的旧情 ， 离开不必要的人 ， 而是从自身开始 ， 真正地从内心做到这几个方面的断舍离 ， 才能将退休后的余生过得舒心安逸 。
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调整好自身情绪 ， 不抱怨的余生才能过得安逸
《父母爱情》的作者刘静曾说：情绪是一把枪 ， 当我们扣动情绪的扳机时 ， 枪口其实是对准了自己 。 ”
退休后的我们 ， 大多数刚好处于更年期生理转变阶段 ， 虽然身体的变化 ， 造成我们情绪的波动 ， 但内心把控情绪的能力 ， 才是我们过好日子的根本 。
记得在一次锻炼完 ， 大家闲谈那年退休金涨幅的事情 ， 两个姐姐却因各自的基数不同 ， 造成退休金之间的差距大了些 。 其中一个姐姐情绪失控 ， 揭露另一个姐姐年轻时的“风流韵事” ， 最后还说了一句“你不过就是年轻时跟领导在一起付出得多一些 ， 你的工资就比我们同年的姐妹高些 ， 有啥可臭显摆的 ， 姿色换来的钱 ， 我嫌脏 。 ”
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两个人还动起手来 ， 最后还是大家好言相劝才息事宁人 ， 但最终那个退休金高的姐姐再也没有出现在队伍里 。 退休了 ， 若在意退休金多少 ， 说话不把门 ， 控制不好自己的情绪 ， 轻者伤了别人 ， 重者自伤 ， 甚至还会出现后悔已晚的事情来 。
退休后的余生 ， 已经没有了生存的负担 ， 真心不必在意那些身外之物 ， 我们所要断掉的是自身的浮躁情绪 ， 接纳自己的普通 ， 接纳情绪的波动 ， 我们才能把控好自己的情绪 ， 情绪安稳了 ， 心情就好了 ， 余生一切也就顺随了 。
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退出不合适的圈子 ， 没有杂事的余生才能活得自在
杨绛先生说：一个体面的中年女性是在烟熏火燎之后 ， 依旧能保持着善良勇敢且爱美的生性；花谢了 ， 修剪好枝叶 ， 叶落了 ， 保持树的骨感 。 一地鸡毛不为人知 ， 岁月静好且从容！
我觉得这句话更适合我们退休后的女人 ， 历经岁月磨砺 ， 光阴洗礼后 ， 余生依然能够将生活过得岁月静好 ， 从容淡定 ， 才是我们的本事 。 作家苏岑说：“不必把太多人请进生命里 。 若他们走进不了你的内心 ， 就只会把你的生命搅扰得拥挤不堪 。 ”
退休后的我们 ， 会遇到很多不熟悉的人并会与之相处在一起锻炼 ， 交往 ， 但并不是所有相遇到的人都值得你去苦心维持 。 我们需要学会甄别 ， 退出那些不适合自己的圈子 ， 安静地过好自己的退休生活 ， 余生没有杂事烂人的纠缠 ， 才能活得舒心自在 。
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陈道明曾说：“不汲汲于名利 ， 静下心来做一些无用却静谧美好的事 ， 何尝不是一种修行？”人生就是一场修行 ， 最终修炼的是我们自己的心 ， 安静的心 ， 才是活好自己的根本 。
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