心理学家荣格曾说过：
“对于普通人来说 ， 一生最重要的功课就是学会接受自己 。 ”
接纳自己 ， 不是心智上的努力 ， 而是心理层面的允许 。
追求完美是人之常情 ， 而接纳自己 ， 却是一门很高深的学问和能力 。
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01学会接纳自己
《庄子》中记载着这么一个小故事：
有一天 ， 支离叔和滑介叔一起去游玩 。
滑介叔的手上不知道什么时候长了一个小疙瘩 。
支离叔看见那个小疙瘩 ， 问滑介叔：“你讨厌这个东西吗？”
滑介叔说：“不 ， 我怎么会讨厌他呢？具有生命的形体 ， 不过是借助外物而形成；
一切假借他物而生成的东西 ， 就像灰土微粒一时间的聚合和积累 。
人的死与生也犹如白天和黑夜交替运行一样 ， 况且我和你一同观察天地万物的变化 。
如今这变化来到我身上 ， 我怎么会讨厌它呢？”
这段听起来波澜不惊的对话 ， 却是庄子向世人展示接纳的一种崇高境界 。
身体发肤 ， 受之父母 ， 对于外貌 ， 其实我们基本上不能做什么改变了 ， 接纳是最好的修行 。
包括生活中 ， 我们可能还会有很多不良的情绪 。
这些情绪就像是身体内的一股毒气 ， 串通了身体的上下 ， 让人浑身不舒服 。
可是当自己接纳自己的时候 ， 你看什么都是顺眼的 ， 便不会轻易动怒 。
接纳自己的人也肯定不会去做整容这样的事情 ， 同时他也会接纳自己的不聪明 。
一个身心健康、有智慧的人 ， 定能够与生活和解 ， 与自己和解 。
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02学会认可自己、欣赏自己
有时候我们可能在生活中没有那么自信 ， 而自己的妄自菲薄可能会让自己错失良机 。
古希腊大哲学家苏格拉底在身体每况愈下后 ， 叫来一名助手 ， 对他说：
“我剩下的时日不多了 ， 你能帮我找到一个优秀的传承者吗？”
这名助手欣然答应 ， 随即就帮苏格拉底寻找这名优秀的人 。
眼见着他找来了一个又一个确实很优秀的人 ， 苏格拉底却全部都婉拒了 。
就这样 ， 过了半年 ， 助手在苏格拉底床边忏悔 ， 说自己辜负了苏格拉底的托付 。
苏格拉底却说：
“其实 ， 这个优秀的人就是你啊！
只是你不敢相信自己 ， 不认可自己 ， 把你自己给忽略了......”
一个不欣赏自己的人心里一定有一个自卑的灵魂 ， 才会让自己变得没那么自信 。
大诗人李白不是有句诗句“天生我材必有用”嘛 ， 自信是接纳自己最好的方式 。
每个人到这个世上来 ， 都会有自己的价值 ， 包括这世间的一草一木、一花一树 。
有时候 ， 我们可能很善于发现他人的优点 ， 却往往忽略了自己的闪光点 。
此生 ， 千万别盲目地给自己贴标签 ， 什么情商低啦、笨啦 。
就算是全世界都发现不了你的好 ， 你也要学会自己欣赏自己 。
只有欣赏自己 ， 才能在人生道路上自信昂扬 ， 成就更好的自己 。
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03不要太在意他人的想法
不知道你有时候有没有这样一种感觉 ， 明明什么都没有做 ， 却莫名其妙感觉很累 。
有时候自己做一件什么事情 ， 就非常期待他人对自己的看法 ， 特别渴望表扬 。
别人对自己的批评 ， 自己要难过好久好久 。
还记得《蛤蟆先生去看心理医生》中有一句话是这样说的：
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