女人老得快 ， 都是因为胶原蛋白流得快！这话不假 。 胶原蛋白含量充足的话 ， 比每天多吃美容药有效得多 。 胶原蛋白的功效可见一斑 。
提高皮肤视觉质感 ， 提高触摸时光滑的触感 ， 使脸色均匀充满气色 。
【人体胶原蛋白流得快，氧颜季胶原蛋白上场啦】人体最重要的蛋白质胶原蛋白由氨基酸组成 ， 在皮肤真皮层中约占40%的高比例 ， 决定了基底膜的健康和皮肤结构的稳固 。
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“水润度”:胶原蛋白大量存在于真皮层中 ， 皮肤80% ~ 90%的水分积累在这个区域 ， 向上供给表皮和角质层 ， 所以真皮层胶原含量越多 ， 皮层蓄水能力就越强 ， 皮肤看起来越柔软 。
“透明性”：新生的健康胶原细胞透明 ， 光下像果冻一样光泽 ， 皮肤质感可以参考小宝宝光泽、透光 ， 细腻光滑 。
“q弹度”：真皮层的胶原蛋白和弹力纤维构成张力平衡结构 ， 如弹簧床垫的填充物和弹簧 。 因为两者都流失了 ， 所以胶原蛋白越早“固定” ， 就越能夯实浓密、不易起皱的皮肤 。
谁动了我的胶原蛋白？
过去有人说 ， 过了25岁 ， 胶原蛋白就会迅速开始失去No、No ， No 。 美容权威最近的研究表明 ， 胶原蛋白崩溃速度没有想象中那么夸张 。 25岁以后 ， 皮肤中胶原蛋白含量年均减少1.5% ， 从20岁到60岁实际上消失的幅度 。 皮肤出现胶原蛋白污水的早衰征兆是“老化速度大于损失速度” ， 也就是胶原蛋白“损失率大于生产率”是关键 。
人体本身是运转良好的机器 ， 按理说经常合成和分解胶原蛋白 。 但是 ， 如果越过轻熟门槛 ， 老化和激素因素 ， 日常生活中不适当的食物(失衡、辛辣食物、太甜的食物)与不良休息(熬夜、喝酒、喝酒等)等因素相乘 ， 制造胶原蛋白的纤维母细胞的活力就会下降 ， 分解胶原蛋白分解酶和自由基 ， 胶原蛋白的合成速度就跟不上分解速度 。
胶原蛋白是替换速度慢的蛋白质 ， 老化胶原蛋白代谢需要一年的时间 ， “补充”计划迫在眉睫 。 外用的胶原系保健品由于技术限制 ， 精致的胶原分子太大 ， 不能完全吸收皮肤 ， 充其量能达到保湿效果 。 也就是说 ， 要想实质性地滋养胶原蛋白 ， “吃”是必须的 。 东方人相信富含胶体的猪脚、蹄筋、鱼皮都是祖先的经验 ， 但胶原蛋白不仅是美丽原料 ， 还是人体骨骼、软骨、血管的组成原料 ， 要注意只补充食物中的胶原蛋白 ， 就像只吃米饭不会使肉肉质长在胸部 ， 更别说人体消化后合成的胶原蛋白了 ， 在原料充足的情况下 ， 只是为了制作皮肤合成胶原蛋白的康庄大道只能更加顺畅 。
聚焦于越来越流行的口服胶原蛋白补充剂 ， 采用食品级低分子提取技术 ， 可以在不经肠胃分解的情况下迅速被人体吸收和吸收 ， 有效成分可以通过血液传递到全身 ， 只要不给身体带来负担 ， 就能真正实现皮肤的整体美化 。
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维生素C是合成辅助胶原蛋白的重要酶 ， “早上吃维生素C ， 晚上补充胶原蛋白”是美丽铁的规律 。 除了服用维生素片外 ， 乌尔老师自制的“双色猕猴桃”法每天早上吃两个猕猴桃 ， 绿色富含膳食纤维 ， 有助于代谢 ， 黄色富含左旋C ， 有助于抗氧化和美白 ， “双色猕猴桃”法配合胶原蛋白补充 ， 一个月后皮肤变亮 。 此外 ， 自由基的增殖会提高胶原蛋白分解的速度 ， 因此可以补充抗氧化能力强的维生素B群、维生素E、花青素、硫酸锌、黄酮等 。 需要注意的是 ， 补充过程中水溶性成分(维生素B组和C、花青素等)根据身体代谢排出 ， 每天要补充1~2次 。 脂溶性成分(维生素A、D、E、Q10、柳玉碳酸等)溶于脂肪 ， 留在体内 ， 摄入时要避免过量摄入 。 对于35年龄段来说 ， 雌激素水平下降 ， 身体可以减少胶原蛋白的合成 ， 因此可以高补充大豆异黄酮 ， 提高雌激素 ， 刺激胶原蛋白的增殖 。
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