暴力的形式有很多种 ， 除了身体上的暴力以外 ， 言语情感上的疏远也是暴力的一种 ， 人们常常称这种暴力为冷暴力 。
伊里戈扬认为 ， 无论是亲子关系还是配偶关系 ， 无论是在职场还是在校园 ， 只要双方存在权力上的差别 ， 就有可能诞生冷暴力 。
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想要真正伤害一个人 ， 最有效的不是身体上的损伤与打击 ， 而是心灵层面的伤害 。 法国临床精神学家和医学家玛丽认为 ， 冷暴力是一种伤人于无形的暴力 ， 通常指精神虐待 。
施暴者会日复一日的对着某一个特定对象进行贬低、忽视、排挤等行为 ， 进而对她造成难以修复的心理创伤 。
进行过大量临床心理学分析后 ， 玛丽提出冷暴力的实质是权力的表现 ， 施暴者会通过冷漠轻视等方式展现自己的强权与力量 ， 并逐渐摧残受害者的心理 。 比较常见的冷暴力形式 ， 就是在和父母、亲人发生矛盾后 ， 选择不再与对方交流 。
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情侣在一起生活难免会发生矛盾 ， 并且在今后的生活中 ， 他们也无法做到长期和睦相处 。 出现情感上的矛盾后 ， 最合适的解决方法是互相倾诉谈话 ， 或是以争吵的形式进行情绪发泄 。 只要情侣间还拥有一定的感情基础 ， 争吵后的情侣和夫妻都能重归于好 。
但冷暴力却拒绝和对方进行交流 ， 矛盾始终无法得到解决 。 长时间冷淡或许会抹平双方表面上的危机 ， 但无法改变彼此内心的创伤 。 看似平静的外表下也藏的是更加巨大的危机与混乱 。 使用冷暴力处理问题的人大多具有自恋倾向 。
他们总是过分看重自己的地位 ， 认为自己使用冷暴力后 ， 对方一定会选择妥协 。 同时这类人也缺乏共情能力 ， 根本无法做到换位思考 。
电视剧的女主角里沙子拥有看似幸福的人生 ， 她有踏实肯干的丈夫、年幼听话的女儿以及愿意帮忙带孩子的公婆 。
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能干的里沙子被选为当地国民参审员 。 某天她参与讨论了一起当地轰动的虐童案件 ， 看见主人公是一对夫妻 ， 两人因为女儿的抚养问题产生分歧 。 迷恋奢侈品的母亲就将对生活的怨恨发泄到了女儿身上 ， 亲手溺死了八个月大的女儿 。
里沙子非常讨厌这位不负责任的母亲 ， 经常发表抵制这个母亲的观点 。 然而随着庭审的进行 ， 她的丈夫却建议她在讨论中保持沉默 ， 维护自己家庭的脸面 。 随后她的公婆也对她表现出了不信任的态度 。
很快丈夫就开始以冷漠的态度对待里沙子和孩子 ， 这让里沙子感到精神疲惫 。 这时她开始同情案件中的母亲 ， 甚至后悔自己选择了生育 。 她会出现这样的情绪转变 ， 就是因为受到了丈夫男权思维的冷暴力影响 。
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心理学家认为很不容易 ， 会对一个人的内心产生伤害 ， 是因为它会夺走一个人的价值感 。 自尊心和价值感需要在与他人交流的过程中得到认可和体现 ， 长时间接受冷暴力 ， 受害者会逐渐怀疑并反思自我陷入到不断贬低自己的死循环中 。
除了亲密关系以外 ， 职场也是冷暴力的重灾区 。 曾有招聘平台进行过一次调查研究 ， 结果显示有超过6成的求职者都曾经历过职场冷暴力 。
绝大部分人会选择消极应对 ， 但这并不能够改变职场暴力的问题 ， 反而使自己的工作状态越来越差 。
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