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夜已深 ， 你是不是还不想睡？
你把床前的灯关了又开 ， 把手机拿起又放下 。
电视还在亮着 ， 你习惯性按着遥控器 ， 其实什么也没看进去 。
黑夜就像另一个世界 ， 阻隔了人群和喧嚣 ， 让你只想摘下面具 ， 卸下防备 ， 不再伪装 。
你知道夜已深 ， 但耳边总有声音在对你说：“再等等 ， 再想想 。 ”
那些你深埋已久的思念 ， 无处可诉的心事 ， 还有道不清说不明的过错和遗憾 。
不知不觉间 ， 又已悄然浮上心头 。
有人说 ， 每一个晚睡的人心里 ， 都住着一个孤独的灵魂 。
我们醒在深夜 ， 只为梳理繁乱的情绪 ， 清点难言的孤独 ， 只为向世界偷一点时间做真实的自己 。
“夜很短 ， 一梦即过 。 亦很长 ， 醒待天亮 。 我想梦 ， 但酒与明月不肯 ， 只让我欲醉难眠 ， 心若所失 。 ”
让在睡与不睡之间徘徊的 ， 有不舍不甘 ， 更有你对长长的一生难以释怀的感伤 。
可你知道吗 ， 睡得太晚 ， 累的是自己 。
你任由自己在情绪中沦陷 ， 结果只有一个 ， 就是被情绪所淹没 。
你熬着最贵的觉 ， 动着最深的情 ， 透支的却是自己的健康和未来 。
如果可以 ， 在忙碌了一天之后 ， 就好好休息吧 。
枕着月落与星辰 ， 安然入梦去 。
去看梦里花曳半夏 ， 落英缤纷 ， 去找回那个曾经无忧无憾的少年 。
其实没有什么比一个香甜的梦乡 ， 更适合治愈人心了 。
当你睡前放下一切 ， 也就放下了对自己的为难和较劲 。
【夜读|温陵夜读丨别睡太晚，梦会变短】第二天 ， 从梦中醒来 ， 沐浴着清晨的阳光 ， 你会发现 ， 生活又可以是崭新的模样 。
从现在起 ， 别睡太晚 ， 别想太多 。
就在今夜 ， 忘掉所有的不开心 ， 早点把自己交给松软的床 。
关上烦恼的灯 ， 睡一个长长的觉 ， 做一个甜甜的梦 。
喜欢这样一句话：“如果你瞄准月亮， 即使迷失 ， 也是落在星辰之间 。 ”
人间浪漫无数 ， 这世间还有太多美好 ， 值得我们珍重自己 ， 向前奔赴 。
就让夜风带走你的疲惫 ， 让星星捎去我对你的祝福 。
愿你每个夜晚都能轻松入梦 ， 愿你平安喜乐 ， 一个人的日子也要闪闪发光 。
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文章来源：念念沐心
主播：林宏波
编辑：林宏波
审核：江晓媛
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