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文 | YOYO
编辑 | 馨羽
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这时 ， 宜静坐 ， 保持神清气和 ， 让心回归平静 。
“绿树荫浓夏日长 ， 楼台倒影入池塘” ， 可以在静舍乘凉 ， 也可以在塘边赏荷 。
潮湿的空气中 ， 树荫深处传来声声蝉鸣 ， 满眼的荷塘 ， 时间彷佛一下都凝固了！
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一场急骤酣快的暴雨过后 ， 大地弥漫着泥土与花草混合的幽香 ， 蒲扇轻摇 ， 心定神闲静坐 ， 夏意悠长且安 。
又或者 ， 可以营造好安静、凉爽的环境 ， 在炎炎夏日里安睡一阵 ， 古诗中也有“朝景枕簟清 ， 乘凉一觉睡”的诗句 。
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小时候的夏天 ， 或许享受不到空调的清凉 ， 但有井水冰镇西瓜的爽气；
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竹林微漾伴夏凉 ， 可以在堂前凉席上倦听蝉鸣 ， 也可以在田间轻扑流萤；
阳光的往返 ， 亦如季节和生命的轮回 ， 生生不息 。
在庭院一日日变浓的树荫里 ， 时光变得悠长且缓慢 。
白居易有一首诗 ， “人人避暑走如狂 ， 独有禅师不出房 ， 非是禅房无热到 ， 为人心静身即凉 。 ”
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境由心生 ， 心静即清凉 ， 心闲即自在 。
嵇康《养生论》认为 ， 夏季炎热 ， “更宜调息静心 ， 常如冰雪在心 ， 炎热亦于吾心少减 ， 不可以热为热 ， 更生热矣 。 ”
消夏的上乘境界 ， 是保持一种静心、清心、散心的平和状态 ， 一种充满禅意的境界 。
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心底静了 ， 世界再燥热 ， 也不妨碍内心自如 。
心有宁静 ， 则清凉一夏 。
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不仅酷夏如此 ， 人生亦如此 。
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“春有百花秋有月 ， 夏有凉风冬有雪 。若无闲事挂心头 ， 便是人间好时节 。 ”
无论处在怎样的境况中 ， 但使内心澄明如镜 ， 过一日便有一日的快乐 。
即便夏日炎炎 ， 亦能够沉浸在宜人夏景之中 ， 忘却烦忧 。
心闲即自在 ， 此身可悠然 ， 阳光数斗 ， 只取一瓢独饮 ， 静静倾听花开的声音 。
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安逸悠闲 ， 守一份清宁明朗之态；烟火人生 ， 免世俗凡尘烦忧困扰 。 清静入世 ， 处处皆清凉 。
《大学》中有言：“知止而后有定 ， 定而后能静 ， 静而后能安 ， 安而后能虑 ， 虑而后能得 。 ”
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