（3）戒掉不良习惯：抽烟、喝酒这些习惯会加快色斑的产生 ， 还会危害健康 ， 要尽快戒掉 。
文章图片
总的来说 ， 女性45岁后长斑 ， 可以通过饮食调理 ， 最好再和其他方式一起协同祛斑 ， 效果更好 。
经验总结扩展阅读
- Secret新品面世！Unique Time·Secret重塑女性生殖健康逆龄姿态！
- 补充女性衰老快的原因找到了！不喝水只排第3，第1名很多姐妹逃不过
- 更年期建议更年期女性：这1物常吃，皮肤细腻气色红润，就怕你还不知道
- 兰茸50岁女性要想老的慢，建议多吃这6种食物，助你重返十八岁
- 催化女性可以服用NMN吗？杉宝女性专研版NMN来解答
- 补充解惑‖关于Ⅲ型胶原蛋白，你了解多少？
- 产品女性抗衰赶早不赶晚，4个抗衰好习惯，保持冻龄颜值跟好身材
- 补充为何九成女性，进入更年期颜值会降低？4个小妙招或助你重返年轻
- 更年期更年期女性易衰老，多半受到3个因素影响，3种小吃助你容颜焕发
- 燃脂 5分钟快手菜，夏天要常吃，补充维生素还减肥