俗话说 ， 物随心转 ， 境由心生 。
【俗话说 强者则成为情绪的主人，懂得及时调整心情，转换心态】你若内心脆弱 ， 生活里的一点不如意 ， 都会成为压垮你的大山 ， 负重前行 ， 必定身心俱疲；
你若内心强大 ， 再大的困难 ， 也似泥沙入海 ， 在你的世界里掀不起一丝波澜 。
活得幸福的人 ， 未必运气多好 ， 能力多强 ， 而是因为他们有一颗强大的心 。
而内心强大的人 ， 往往有这4个特质 。
文章图片
生活总是充斥着各种烦恼 ， 我们时常不知不觉 ， 就陷入情绪的牢笼 。
而真正厉害的人 ， 早已把生活调成了“低耗”模式 。
他们不是没有情绪 ， 而是在心里筑起一道堤坝 ， 及时阻挡情绪的洪流倾泻而下 。
美国心理治疗师洛莉·戈特利布 ， 讲过自己与情绪战斗的经历 。
当时 ， 相恋8年的男友 ， 在结婚前夕忽然提出分手 ， 离她而去 。
洛莉深受打击 ， 她先是愤怒 ， 满世界打电话抱怨；
紧接着开始消沉 ， 哀叹人心难测；
最后 ， 她陷入抑郁 ， 整个人濒临崩溃的边缘 。
可生活总得继续 ， 为了摆脱困境 ， 洛莉逼自己振作起来 。
她去看心理医生 ， 把工作日程排满 ， 约闺蜜出来聚餐 ， 她用具体的行动 ， 驱散心间的阴霾 。
她本以为自己永远走不出情伤 ， 没想到几周后 ， 她就在忙碌中 ， 回到了生活的正轨 。
渐渐地 ， 洛莉学会了驾驭情绪 ， 不再胡思乱想 ， 维持平和的心态 。
文章图片
她不仅让自己好了起来 ， 还帮助很多人走出困境 ， 成为资深的心理治疗师 ， 《大西洋月刊》的专栏作家 。
她曾在文章里写道：
我们经常忽略了一点 ， 生活里最难应付的 ， 其实是我们自己 。
很多时候 ， 我们看似在与外界博弈 ， 其实归根结底 ， 是在和自己较量 。
弱者被情绪捆绑 ， 裹足不前；
而强者则成为情绪的主人 ， 懂得及时调整心情 ， 转换心态 。
一个人的强大 ， 从停止精神“内耗”开始 。
文章图片
成年人的生活 ， 就像“闯关游戏” ， 关关难过关关过 。
但走着走着 ， 你会发现 ， 没有人能常伴左右 ， 最终还是我们一个人在生命的旅途上 ， 踽踽独行 。
就像作家刘亮程说的：“我们每个人都在自己的生命里孤独地过冬 。 ”
孤独是生命的常态 ， 内心强大的人 ， 早就学会了与孤独相处 。
德国作家黑塞 ， 被称为“世界上最孤独”的人 。
他从小向往自由 ， 在笃信宗教的家庭里 ， 总是格格不入；
长大后 ， 他不满德国政府的对外战争 ， 极力宣传反战思想 ， 结果众叛亲离 ， 被迫流亡海外 。
文章图片
生命里的大部分时间 ， 他没有亲人、没有朋友 ， 无人问津 ， 亦无人理解 。
在极致的孤独中 ， 黑塞专注于思考 ， 他通读经典 ， 与先贤交流思想；他以笔为友 ， 写下一部部传世之作 。
最终 ， 他凭借对人性的深度思考 ， 升华了自己的灵魂 ， 也为无数后来人指点了迷津 。
他成为全世界年轻人最热爱的作家 ， 斩获了诺贝尔文学奖 ， 作品被译成53种语言 ， 至今风靡全球 。
黑塞 ， 用他的人生 ， 让我们看到了强者是如何在孤独中成就自己 。
经验总结扩展阅读
- 爱情中，别和这三类男人在一起，否则可能苦一辈子
- 拥有这三个心态的男生 保持自己的原则和底线，不卑不亢真的很重要
- 亦舒《喜宝》：“我要很多很多的爱。|我被自己的原则给束缚住了，不想因为这件事毁了自己的人设
- 有一首很经典的老歌叫作《心太软》 心狠一点，看似冷酷无情，实则是对自己负责
- 01俗话说：“人怕交错友 希望每一个女人，家庭幸福，积极向上，做个有分寸感的好人
- -比起与人打成一片 真正有定力的强者，才不容易因为一点小事慌张
- 没有原则的善良是软弱，所有的善良都是建立在原则底线之上的
- 有野心的穷人 有野心的穷人，没钱没人脉时，遵循这16条“原则”
- 每个女人渴望拥有可信赖与疼爱的伴侣 好好爱自己，比什么都强，这是一个女人生活的原则与意义
- 01俗话说：“人为财死 “集聚效应”告诉我们，独木不成林