【调整皮肤粗糙怎么办？学会这几招，让你的肌肤细腻、光滑、白皙】每个小伙伴都希望自己的肌肤能够一直维持细腻、光滑、白皙的状态 ， 然而很多人却被皮肤粗糙的问题困扰住 。 那么 ， 肌肤经常粗糙的原因是什么呢？有没有什么改善的方法？今天蔓柚就和姐妹们聊聊这个话题 。
文章图片
我们皮肤的表面并不是一个完整的平面 ， 上面有一些皮纹 ， 皮沟会让皮丘 ， 像起伏的山川 。 年轻时候的皮肤相对比较饱满 ， 所以皮丘皮沟的凹凸程度没有那么明显 ， 当皮肤干燥或者老化的时候 ， 这些纹路就会加深 ， 触摸起来凹凸不平 ， 肤色也会随之变暗 。
文章图片
肌肤粗糙的原因 ， 归纳起来主要有：1、干燥缺水；2、角质代谢异常；3、油脂分泌过度；4、闭口、粉刺；5、皮肤过敏；6、皮肤有炎症 。
文章图片
日常护肤
(1) 使用温和的清洁产品 。 用温水清洗面部 ， 敏感肌推荐使用氨基酸类成分温和的洗面奶 。
(2) 做好保湿、防晒工作 。 肌肤粗糙的很大一部分原因就是因为紫外线的照射 。 防晒真的很重要 ， 足量并定期补涂的防晒霜+雷打不动的硬防晒！
文章图片
(3) 避免过度清洁 。 少使用去角质的产品 ， 选用带有修复角质层功效的护肤品 ， 帮助皮肤重建角质层保护屏障 。 还有一定要避免过热过冷的环境 ， 会影响毛细血管的正常收缩 。
生活习惯：
1.合理饮食 ， 最好戒酒、咖啡、浓茶和辣椒等刺激性物质 。 宵夜尽量不吃 ， 同时对于泡面、油炸食物、油腻食物、烧烤等食物要学会说“不” 。
2.正常运动 ， 排解压力 。 运动后也要做好皮肤清洁 ， 否则汗液混合油脂垃圾反而会加重毛孔的堵塞 。
3.多休息调整身体状态 。 不要老熬夜 ， 睡前不要长时间玩手机 。
综上 ， 蔓柚护肤建议姐妹们要想改善皮肤粗糙 ， 首先要先找到肌肤粗糙的原因 ， 然后再针对性调整护理方案 ， 皮肤状态会得到很大改善 。 皮肤粗糙相对其他皮肤问题 ， 解决起来要简单很多 ， 大家坚持下来终会看到成效哦 。
经验总结扩展阅读
- 因为皮肤管理必学美白思路！黑黄皮逆袭
- 女孩子手部美白产品，肤质不同变白方式不同，内调加外敷让皮肤白嫩通透
- 学云理肤泉召开全球皮肤科学云峰会 以科学实力护航皮肤健康
- 产品如何经营皮肤管理美容店才受欢迎？
- 市场轻医美皮肤管理师可以做哪些项目
- 功效四五十岁女人皮肤怎么保养？护肤品不是越贵越好，适合自己最重要
- 食材这一碗，堪比“天然防晒霜”，女人隔三差五吃，皮肤白了更漂亮
- 什么初颜净：冬天皮肤干燥起皮泛红是什么原因？冬季皮肤干燥起皮泛红？
- 泳装 部落冲突：“夏日女王”皮肤曝光“泳装女王”的梦破灭了！
- 音乐剧 史上最贵皮肤出现，换件衣服就要780？6元皮肤限时返场！