爆炒腰花就要这样做，好吃清脆口感好还无膻味，补肾强身就是那么简单
猪腰子是非常好吃的一个食材 ， 但是处理起来就是比较麻烦 。 有很多人喜欢吃但是不会处理就此却步 ， 其实处理腰花没有想象的那么难 。 只需要把肾线清除干净 ， 再稍作处理就行了 。
文章图片
猪腰子处理得当不仅爽脆好吃还有保健的作用 ， 腰子具有补肾、强腰、益气的作用 。 适合肾虚的人食用 ， 但是对于一些血脂偏高者、高胆固醇者来说就不宜过多食用了
文章图片
今天的这个菜是一个很受欢迎的菜 ， 常见于深夜的食堂“大排档”使用爆炒的方式既美味又保持了腰子的脆度 ， 材料：猪腰子1副 ， 线椒3个、红泡椒1个、老姜3片、蒜头4个、白酒1匙、味精1小匙、生抽1匙、
文章图片
腰子买的时候一定要选择新鲜的腰子 ， 不懂处理的话可以让店家帮忙处理下 。 要不就是回来刨开清除下肾线 ， 并划出花刀小块使用
锅热水把腰花汆水15秒捞出备用
文章图片
锅热油爆干姜片倒入蒜头爆香
文章图片
再倒入线椒和红泡椒翻炒几下
文章图片
倒入汆水过的腰花并加入白酒及其他的调味翻炒
文章图片
爆炒的时候不能太久要不影响腰花的口感
文章图片
文章图片
返回搜狐 ， 查看更多
【爆炒腰花就要这样做，好吃清脆口感好还无膻味，补肾强身就是那么简单】责任编辑：
经验总结扩展阅读
- 奶奶腌香椿的“土方子”，只需2步就可以了，错过就要等1年才能吃
- 山东夫妻卖羊头，35元一斤，还没有出摊，就要排队
- 女人过了30岁，想要余生过得幸福，就要具备这4种“软实力”！
- 女人，就要这样活！
- 女人心里是否喜欢一个人 女人很清楚，要想稳固一段关系，就要先得融入对方的圈子
- 马上2021年就要踏入尾声了 只有我们知道那时候的时光是最珍贵，最快乐的
- 女人对一个人 遇见了，就要懂得好好珍惜，别再轻易错过爱情
- 一段好的感情 要想一段感情不抑郁，过得舒心，那么就要选择信任对方
- 1 幽默笑话：小明：七夕就要到了，赶紧给女朋友买情侣装
- 医院的无线速度还挺快！游戏和女朋友 搞笑段子：再等两小时就要下班了，真是太无聊了