女性想要皮肤好，以下食物多吃点，护肝排毒，美容减肥，利于健康
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你知道一碟切碎的西葫芦只有20卡路里能量吗？它还包含丰富的蛋白质 ， 维生素A和维生素C以及非常低的脂肪 。 中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能 。 还在烦恼九月养生吃什么吗？西葫芦的做法非常多 ， 在菜谱上可以看到各种西葫芦菜式 ， 总有一款是适合你的 。 选择没有瘀伤或软斑点的绿色西葫芦 ， 包在塑料袋里放在冰箱 ， 长达五天不会变干 。
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香蕉中富含丰富的碳水化合物 ， 是所有水果中含糖量较高的一种水果 ， 而香蕉中的糖物质又存在着一种天然的活性酶 ， 这种活性酶对胃十分有好处 ， 可以帮助促进胃酸的分泌 ， 排毒瘦身的功能 。 香蕉的膳食纤维比其他水果都要多一些 ， 因此可以帮助肠胃蠕动 ， 清除肠道的垃圾 ， 起到排毒养颜、润肤美容的功效 。
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酸角不仅果实的口感好 ， 营养价值高 ， 其实它的树干经济价值也很高 。 酸角的营养物质含量丰富 ， 虽然果肉非常的酸 ， 但是含有丰富的维生素、矿物质元素等 ， 在农村和城市还被称为“钙王” ， 价值珍贵 ， 值得我们重视 。 这种果子其实也能补充营养 ， 排毒消脂 ， 美容抗衰 ， 滋补身体 。 返回搜狐 ， 查看更多
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