食品|赶走痘痘很简单，痘博士告诉你办法
痘痘在年轻的朋友看来这是一个应对起来很麻烦的问题 ， 因为它的存在 ， 已经让年轻的朋友的形象上受到了一些影响 ， 想象一下年轻朋友未来的路还那么长 ， 还要面临那么多的事情 ， 社交、相亲还有这样那样的活动 ， 保持一张痘脸投入了这些活动 ， 自己能否还有那份信心?别人又怎么看自己?谁能接受这样的现实呢?这可不行 ， 要尽快从这种阴霾当中走出来 ， 要想从这种阴霾当中走出来 ， 就要抓紧解决痘痘问题 。 接下来为大家介绍一些简单的祛痘方法 。 赶走痘痘很简单 ， 痘博士告诉你办法 。
文章图片
1.清洁皮肤 。 晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸 ， 并用双手脂肪顺皮纹方向轻轻按摩3—5分钟 ， 以增强香皂和洗面奶的去污力 ， 然后用温水洗干净 ， 彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢 。
2.饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料 ， 多吃蔬菜、水果?多饮开水 。
文章图片
3.避免用手经常触摸已长出的痘痘或用头发及粉底霜极力掩盖痘痘 ， 尤其要克服用手乱挤乱压痘痘的不良习惯 ， 同时避免使用油性或粉质化妆品 ， 尤忌浓妆 。 睡前应彻底清除当天的化妆品并避免睡前涂抹营养霜等 。
【食品|赶走痘痘很简单，痘博士告诉你办法】4.坚持多做一些室内的大幅度运动 ， 以加快血液循环 ， 促使体内的废物及时排出体外 ， 使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅 ， 随后及时加以清洗 。
文章图片
赶走痘痘很简单 ， 痘博士告诉你办法 。 以上所介绍的是一些简单的祛痘方法 ， 希望对年轻的痘痘肌朋友有帮助 。 不过身为痘痘肌的你不要只记住这些简单的祛痘方法 ， 还要记住的是 ， 很多时候痘痘因生活方面而造成 ， 所以调整好习惯才是首要工作 。 平时保持2到3次的日常洁面 ， 远离油腻刺激的不健康食品 ， 多吃蔬果多喝水 ， 并保持良好的作息规律和卫生习惯以及良好放松的心态 。 当然还要记住 ， 不要用手挤压脸上的痘痘 ， 避免脸上留下痘痕 。
经验总结扩展阅读
- 挑出来如何让脸上痘痘消停?痘博士来告诉你办法
- 才有用4种果蔬就可以祛除痘痘？痘博士来简单讲讲
- 痘痘 痘痘肌如何挑选护肤品？
- 痘痘 痘痘肌一定要进行控油处理吗？纯护肤干货
- 系列28天面霜！特洛源肤爱克仙修复霜，解决敏感痘痘困扰
- 控制油性皮肤的6种成分，赶走油腻，焕发光彩
- 长痘痘脸上反复长痘怎样调理 | HNL美美美
- 方法祛痘痘只需3个方法，痘博士来教你
- 红薯 最近金晨随手晒的一款平价洁面皂，李佳琦也多次力荐，痘痘黑头全没了！
- 头皮为什么头皮总长“痘痘”和“疙瘩”？医生：或与3种疾病有关