妙招|25岁后，这么做，你就是肌肤“弹力”女超人，名奥有妙招。( 二 )
最好的修复时间 ， 千万不能错过 ， 那就是晚上 。
夜晚是肌肤修复的高效时段 ， 让肌肤享受一个甜蜜的“美容觉” 。 促进细胞更新和修复 。
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名奥MINGAO
4：缓解压力
不要给自己太多的压力 。 名奥苦口婆心的再次强调 ， 心态是年轻的关键 。 保持一个良好的心态最重要 。
现在社会压力大已经是每个人必须面对的问题了 ， 远离那些行为消极的人 ， 和生活积极、热情的朋友一起 。 多做运动 ， 做做瑜伽也很好啊 ， 最简单的办法是静坐 ， 静坐中缓慢深呼吸 ， 心无旁骛 ， 什么事都不要想 ， 一日3次 ， 一次10分钟 ， 静心调理 。 您知道吗 ， 像乔布斯、马云爸爸这样的大咖 ， 每天都会静心调养的 。
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名奥MINGAO
【妙招|25岁后，这么做，你就是肌肤“弹力”女超人，名奥有妙招。】遭遇压力、烦恼、迷茫、抉择等一切困境时 ， 坐禅一样静心调养一下 ， 通过内心的天性 ， 或许能找到一切你想要的答案 。
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