乌龙茶的功效：
1.促进新陈代谢 ， 有助于减肥：乌龙茶含有儿茶素、咖啡碱等物质 ， 可以促进脂肪分解和代谢 ， 有助于减肥 。
2.降血压、降血脂：乌龙茶中的茶多酚和儿茶素可以防止血脂过高 ， 降低血压 ， 减少心脏病和中风的风险 。
3.防癌抗癌：乌龙茶中的多酚和人体相似的抗氧化物质可以清除自由基 ， 减少细胞的损伤 ， 有一定的预防和抗癌作用 。
【乌龙茶的功效与作用禁忌】4.美容养颜、抗衰老：乌龙茶中的茶多酚、维生素C等成分可以促进胶原蛋白的生成 ， 滋润皮肤 ， 有助于保持皮肤的弹性和紧致 。
乌龙茶的作用禁忌：
1.乌龙茶中含有咖啡碱 ， 过多饮用可能会产生刺激性的副作用 ， 不宜长期大量饮用 。
2.乌龙茶属于半发酵茶 ， 对胃酸的刺激性较强 ， 不宜空腹饮用 ， 对胃肠道不适的人也不宜饮用 。
3.乌龙茶中的茶叶碱可能会与一些药物相互作用 ， 如抗抑郁药、降压药等 ， 服药期间不宜饮用乌龙茶 。
4.孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群在饮用乌龙茶时应注意饮用量 ， 不宜过量 。
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