养生杂志|57岁老汉突发脑梗，抢救无效离世，医生叹息：这1物怎能天天吃！( 二 )
【养生杂志|57岁老汉突发脑梗，抢救无效离世，医生叹息：这1物怎能天天吃！】所以平常要保持充足的睡眠 ， 坚持每天睡满8小时 ， 不要熬夜 ， 睡眠充足的话 ， 大脑就会处在清醒的状态 ， 对于血管的保护有很大的帮助 。
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