古今医案研读|天然“溶栓剂”被发现，不是海带，心血管医生：你若常吃，血管或能一通到底( 二 )
海带中含有一种叫硫酸多醣的物质 ， 能帮助清洁血管中的胆固醇 ， 但因为成分含量少 ， 所以并不是最优选择 。 因此血管不好的人 ， 除了吃些海带外 ， 平常还可以多补充些养血管的营养物质 。
除了食补外 ， 预防血栓还可以做好3件事1、每天保证1.5-2升的水 ， 喝水的时候小口喝 ， 定时补充 ， 不要等到口渴再喝
2、每周五次 ， 每次30分钟的有氧运动 ， 慢跑、快走、骑行都是不错的选择
3、高血脂、高血脂等疾病积极进行控制 ， 遵医嘱积极服药 ， 并且做好定期复查
经验总结扩展阅读
- 古今十大之最，长见识了！
- 郑板桥一首《沁园春·恨》，世人称其是古今之最“癫狂”之作！
- 中国古今名人十个经典名句，太精彩了！
- 悼亡诗 他是古今第一美男子，妻子去世，终身不娶，写下中国第一首悼亡诗
- 古今医案研读 42岁女子每天泡枸杞水，确诊甲状腺癌，医生：喝水“1习惯”犹如慢性自杀
- 古今医案研读 萝卜是胃病的“加速器”？想要养好胃，饮食还需减少这“3白”
- 古今医案研读 年轻时乱掰手指，老了会得关节炎？掰了60年的科学家给你答案
- 古今医案研读 “肝”出来的明天真的牢靠吗？4个祛肝毒妙招给你打下健康基础
- 古今医案研读 乙肝患者不能吃羊肉？医生：真正不能吃的，已列入“黑名单”，尽早远离
- 古今医案研读 夫妻双双确诊甲状腺癌，医生叹息：无知，洗碗怎能常用“这1物”