消极恶劣的情绪会引起心理矛盾 ， 造成心理及体力的过度消耗 ， 导致免疫能力下降 ， 从而使各种疾病甚至癌症发生 。精神上长期处于忧郁状态会导致胃肠系统的疾病 ， 因为情绪抑郁会使胃肠蠕动和消化液的分泌受到抑制 ， 进而引起食欲的减退 ， 甚至导致胃肠功能紊乱和器质性的损伤 。具体地说 ， 1小时生气造成的体力与精神的消耗 ， 相当于3天中一共加班6小时以上的消耗 ， 盛怒有时还能使人暴亡 。
确实 ， 心眼小爱生气的我由于常年来的这一“秉性”而导致如医学专家分析的种种不适 。比如肝不好啦 ， 年纪不过30岁 ， 皮肤松弛暗淡得一塌糊涂 ， 别人说男人苍老才有味 ， 要我说 ， 我是苍老得像是得了病 ， 整个一副亚健康 。于是 ， 我开始学着“忍” 。
俗话说“百忍成金” 。可是“忍”这一个字 ， 也不是轻而易举就能够做到的 。单单从“忍”造字结构形态上看 ， 是“心加刃” ， 意思为心头放着一把刀 ， 弄不好这一刀就可能丢了小命 。事实也的确如此 ， 倘若因为生气 ， 不加节制 ， 事情往往会逐步扩大和升级 ， 即使发生迎面相撞之类鸡毛蒜皮的小事 ， 也可能招之恶语相向、一场打斗 ， 伤人伤己 。
只是说得轻巧 ， 做起来很难 。我开始恶补史书 ， 俗话说 ， 读书能使人心境开阔 ， 更何况读史明智 。汉将韩信“胯下之辱” ， 被后人誉为“忍”之典范 。可是假如当时韩信不忍气吞声、不能伸能缩 ， 我敢保证他当时人头落地 ， 至于日后的东山再起、终成大业也就在历史书本中无从寻觅了 。不仅仅韩信 ， 古往今来有多少帝王将相、圣贤之士 ， 哪一个没有经历千忍万忍的磨砺考验呢 ， 因为切肤之痛 ， 才有日后一番惊天动地的作为 。
先人已经把“忍”演绎得淋漓尽致了 ， 我是由衷地敬佩和赞叹 ， 也愿意学习与追随 。虽然我没有鸿鹄之志 ， 但是生活难免遭受委屈而生气 ， 难免因为生气而动怒 ， 倘若没有“泥菩萨”那点土性 ， 由着性子、随着脾气想干啥就干啥 ， 恐怕今后连立锥之地也没有 ， 更别谈为人处世、建功立业了 。如此说来 ， “忍一时之气 ， 免百日之忧”是有道理的 。
很多人也说过 ， 聪明的人不应该生气 ， 否则就是拿别人的错误来惩罚自己 ， 这话我很赞同 ， 本来就自己委屈了 ， 再生气伤身那才不划算呢 ， 生气真是百害无一利 。还是忍着点吧 。
观点二：无需忍 ， 发泄为快
支持者钟琪：在外人眼里 ， 我是孝顺的女儿贤惠的妻 ， 走到哪不跟人红脸 ， 连说话都是细声细语的 。别人夸我好脾气 ， 而我自己却只有苦笑的份 。哪有永远不会生气只会好脾气的人 ， 若真有 ， 那也只是像我这样 ， 有什么事都放在心里 ， 自己一个人默默承受 。
我也有生气的时候 ， 亲人的不理解 ， 老公的坏脾气 ， 朋友的误会 ， 生活中的繁琐 ， 工作上的不快 ， 只是习惯了忍耐 。总以为歇斯底里只是愚蠢的举动 ， 而忍耐才是女子的传统美德 。然而也正是由于这固守的美德 ， 让我常常陷入一种无奈和绝望 。老公的脾气越来越坏 ， 他经常不顾颜面的训斥让我难堪之余更是气到胸口发痛 。每天辛苦地工作回来 ， 包揽了所有的家务活 ， 却听不到一句暖言暖语 ， 有的只是无端的挑剔 。由于不习惯去纠正对方的错误 ， 结果是越忍耐事越多 ， 长久以来一点一点积压在心底 ， 始终让我不得开颜 。
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