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每天让你的心理“卸卸妆”( 六 )

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尽管这种练习方式被一些古典瑜伽师认为不符合传统观念和规范.但热瑜伽无疑拥有绝对数量的忠诚追随者 。热瑜伽对场地和温度的要求十分严格 ， 练习者要在38℃以上的高温环境下练习26个基本姿势.基本上10分钟后就会大汗淋漓 。
留学生
孤独语录：害怕孤独也沉溺孤独 ， 想去狂欢又害怕狂欢 ， (差点有什么的曾经 ， 看看德国的空气多可怕 。硬把一个同济的高材生弄的如此纠结！)
搏击操——远在他乡的莘莘学子们需要激情
将拳击、空手道、跆拳道功夫 ， 甚至一些舞蹈动咋混合在一起.并配合强劲的音乐 ， 成为风格独特的有氧健身操 。由于瞬间爆发力强.肢体伸展幅度大.运动量比传统的健美操更大.尤其适合脂肪堆积过多的年轻人.堪称是效果十足的“瘦身”运动 。当然对于身边都是红眉毛绿眼睛的留学生来说.那可是再合适不过了！
做这样的“陶渊明”也不错
1、很少撒谎
我们都强调真相的价值 ， 但我们几乎都会撒些小小的谎.但孤独症者除外 。对他们来说.事实就是事实 ， 所以当一句很好听的话从孤独症者口中说出.那可就真是件好事了 。
2、活得真实
通常 ， 人们会为社会舆论与闲言碎语困扰 。忽略眼前的实际存在.而孤独症者大多都拥有理想的正念.他们会更专注于事实真相 。
3、不对他人品头论足
谁谁很胖.谁很富裕.谁又聪明伶俐等 ， 孤独症者并不像通常人们这样看重这些区别 。事实上.他们常常会透过这些表面外观.发现真实的人 。
4、充满激情
他们很多都真正地热爱着事物 ， 想法和周围生活中的人们：而我们这些自诩为“正常”的人激情时刻确少之又少 。
5、不怎么虚荣
通常人们买了一辆汽车 ， 玩游戏或者加入一个减肥俱乐部 ， 并不都是自己的真实需要 ， 但孤独症者则更在乎自己的真正喜欢、兴趣和热情 ， 而不仅仅是为了攀比跟风 。
6、大多拥有非比寻常的记忆力
人们经常会忘记方向 ， 或未能注意到颜色、名字及其他细节 ， 而孤独症者往往更加注重于细节 ， 有所有关键细节上 ， 他们可能有着比同龄人强得多的记忆力 。
【每天让你的心理“卸卸妆”】结语：太多的情绪积压在那里只会让你的心情变得无比的糟糕 ， 如果可以的话 ， 你也不妨试试发泄一下哦！(文章原载于《健康》《健康生活·家庭》《健仕》 ， 刊期：2012年第4期 ， 2012.06 ， 作者：张金燕 ， 少一 ， 杨闯 ， 版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息 ， 并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题 ， 请尽快与我们联系 ， 我们将在第一时间删除内容) 。

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