心血管疾病：人长期处于压力与紧绷状态 ， 易引发心血管疾病 ， 严重时甚至可能引发心肌梗塞或脑中风 。
癌症：虽然压力与癌症并无直接影响关系 ， 但压力会影响健康行为 ， 大幅增加人接触致癌物的频率 。而且人不断负面思考、忧郁 ， 抗压性会降低 ， 免疫系统也会受影响 ， 若病毒藉机入侵 ， 久了就可能形成癌症 。
结语：每天都宅在家里其实对我们的身心并不是很好 ， 特别是心情不好的人就更不要每天都待在家里了 ， 出门逛逛也是可以宣泄情绪的哦！(文章原载于《大家健康》 ， 刊号：2012年第4期 ， 作者：刘翔平 ， 版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息 ， 并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题 ， 请尽快与我们联系 ， 我们将在第一时间删除内容) 。
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