表皮层|冬季科学的补水方案，你需要这样做
冬天天气寒冷不仅使温度和空气湿度都有所降低 ， 也令人体的新陈代谢能力降低 ， 皮肤细胞更新周期延长 ， 肌肤屏障变得脆弱 ， 锁水能力明显减弱 ， 皮肤常常处于缺水的状态 。
那冬季该如何护肤呢？安瓶君替你解答~
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冬季护肤关键词1：补水
如果你的肌肤出现以下情况 ， 那么就说明你应该要补水了 。
1. 洗完脸后什么都不用面部出现紧绷 ， 起屑甚至瘙痒现象 。
2. 日常护肤流程走完 ， 皮肤却不如以往水润 。
3. 皮肤暗淡无光 ， 不够光滑 。
4. 莫名出现一些痘痘 。
5. 化妆容易卡粉 ， 即使是淡妆也显的很厚重 。
6. 用了很久的护肤品突然上脸出现发红刺痛 。
如果你的皮肤也出现以上症状 ， 说明你的皮肤已经缺水了 ， 皮肤的角质层含水量一般是20%至30% ， 当水分含量低于10%时 ， 角质层无法正常代谢 ， 长此以往 ， 皮肤就会失去弹性 ， 毛孔也会变粗大 ， 容易敏感 ， 产生皱纹 。
那如何解决这个问题呢？除了补水我们还要做这步—锁水
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【表皮层|冬季科学的补水方案，你需要这样做】冬季护肤关键词2：锁水
不做锁水的补水都是无用功 ， 因为我们的皮肤是一个层状结构 ， 从外向里由表皮层、真皮层和基底膜构成 ， 真皮和表皮靠基底膜分割和相连 。 单纯给皮肤补水只能使角质层浅层暂时含水 。 可能半个小时后 ， 补充的水分就蒸发了 ， 皮肤又会恢复干燥的状态 。 尤其是在肌肤屏障脆弱的干燥冬季 。
因为 ， 我们真正要做到的是锁水 ， 将水分保留在角质层 ， 避免水分的过度蒸发 。 通俗地说 ， 补水是为了给锁水做一个铺垫 。
除此之外 ， 还应该做到及时补充水分 ， 比如多喝水 ， 多吃水果和蔬菜 ， 同时也要注意不要熬夜 ， 坚持锻炼 ， 这些都是有帮助的 ， 最好能备一个空气加湿器 ， 改善身处的干燥环境哦！
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