吃什么可以预防高血脂
1、大蒜
大蒜中的蒜辣素等成分能降低胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度 ， 并能减少肝脏合成胆固醇 。
2、洋葱
洋葱几乎不含脂肪 ， 却含有前列腺素A、生理活性物质二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分 ， 是天然的血液稀释剂 。
3、香菇
香菇营养丰富超过蘑菇 ， 含有16种氨基酸 ， 其中7种是人体必需的氨基酸、多种不饱和脂肪酸、多种维生素及降血脂物质等 。
【什么是高血脂 心理因素对其的影响有哪些】结语：高血脂是三高的疾病之一 ， 对于我们的危害是非常的大的 ， 而在日常的生活中有许多的因素都会诱发高血脂 ， 在众多的因素中 ， 心理因素是需要我们重视的 ， 因为心理因素对于治疗的效果是有一定的影响的 。
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