相反，如果你能对失败进行积极的归因，即比较客观地归因，那情况可能就大不一样了 。例如，当你考试没考好时，你不必灰心丧气、一蹶不振，重要的是要冷静地分析自己错在哪里，为什么错了？如果是自己没有复习到，下次把没弄明白的弄会就是了;如果的确是自己努力了还是没有做出来，那也一定不要给自己贴上;我很笨;这个标签，这个标签太重了，它会在无形中压抑你的勇气和创造能力 。你可以向那些做对的同学请教，不仅向他们学习解这道题的方法，还可以请他们介绍他们的学习方法供你借鉴 。即使那些同学比你聪明一些，那你也没必要自卑，因为研究已表明大多数人的智力都是差不多的，都属于中间水平，所以我们可以依靠后天的勤奋努力来弥补，别忘了;笨鸟先飞！
下面再谈谈在日常生活中，在待人接物上，胆小害羞的人应该如何更好地面对和处理 。
第四，扩大自己的交往范围，积极主动地与人交往
胆小害羞的人往往因为胆怯而不敢与人交往，结果仅限于很小的朋友圈子，变得越来越孤僻、退缩 。胆小退缩的人很少与人交往，并不是他们自恃清高，而是相反，他们往往认为自己是不可爱的，不受欢迎的，别人不愿与之交往的 。如果他们形成了这样消极的自我概念，即对自我的一种稳定的认识，那他们在行动上就会有意无意地表现得让人很难接近，很难交往 。
其实当你认为自己是可爱的，被别人接受的时候，你就会表现的自信，而自信的人往往是可爱的，人们愿意与之交往的，而交往的人越多，就越会增加他们的自信，从而在别人面前就不那么胆怯退缩了 。
第五，注意身体语言
所谓身体语言，指的不是我们说的语言，而是我们的身体姿态、动作、表情向人们传递的信息 。羞怯的人不好意思与人说话，与人面对时不敢看对方的眼睛，所以给人的印象是冷淡、闪烁其辞，但实质上这种身体语言传递的信息是我胆怯，我害怕，我不安 。但是，与之交往的人并没有注意到这一点 。他们会把这种身体语言误解为冷淡、自负，从而避之千里，这使胆怯者更加迟疑不安 。其实，胆怯的人不与人打招呼或说话，并不是他们没礼貌或冷淡，而是怕说出不合适的话而已 。
美国心理学家阿瑟.沃默斯认为，只要将身体语言作些调整，就能产生令人吃惊的直接效果 。他使用了面带微笑、;坦率开通、身体前倾、友善性的握手、眼睛对视、点头来使得外在印象亲切、随和 。他宣称这将获得友好的回报，陌生人也不在那么可怕了 。
当然要想变得胆大、自信了，这是一个长期努力的过程，特别对于一个胆小害羞的孩子来说，要使自己成为一个敢于尝试新的领域、勇于迎接挑战的自信、乐观的人，还需要勇气和持久的恒心！
结语：我们知道了胆小的原因，知道了如何克服小孩胆小的方法，当我们再次遇见这种情况的时候，我们就可以学以致用，不必再为胆小怎么办的问题困扰，让我们变的自信阳光，做一个乐观开朗的孩子 。
经验总结扩展阅读
- 浮躁怎么办？ 战胜浮躁有法宝
- 面试紧张怎么办？ 6个方法赶走紧张情绪
- 心里压力大怎么办？ 缓解心里压力方法多样化
- 压力大掉头发怎么办？ 吃什么可以防掉发
- 生活压力大 生活压力大绪低落怎么办？
- 心情压抑怎么办？ 4个方法还自己一个好心情
- 压力太大怎么办？ 做这些轻松告别压力困扰
- 夫妻经常吵架怎么办？ 相互包容让爱常存
- 眼睛哭肿了怎么办？ 保持好心情是关键
- 腰椎间盘突出腿软无力怎么办