3、合理安排工作和生活
像是湖南的这位法官，荒于教子，未尽孝心，是令他辞职的另一重要因素 。正确处理人际关系、家庭关系，才不会让工作压力把你压垮 。
4、适当分好工作任务
职场人之所以精神高度紧张，一方面是由于工作量大引起的，另一方面也和职场人自身处理问题的态度和方法有关 。很多人以为只有拼命干，才能得到上司的赏识和加薪、晋升;还有的工作缺乏信心，常常担心自己被抄鱿鱼，或被别人超过等等 。
5、可能是工作方法要适当转变
“久矣疲命于杂务，掣肘各情形”正是工作繁琐事情太多而导致压力增大的缘由，对此职场人应学会应用统筹方法，以提高工作效率 。在工作和生活上，应有明确界限，下班后就应充分休息，而不应还惦记着工作，多参加体力活动，以做到劳逸结合、脑力劳动和体力劳动结合 。
结语：以上就是小编为大家介绍的职场生存法则以及如何面对工作烦恼的一些问题，从这些问题中，我们知道了职场心理学，知道了要如何在职场中面对职场烦恼 。如果你是一名上班族，并且还有着不同的压力，可以利用上文中提到的内容去面对它们，赶走它们好好工作 。
经验总结扩展阅读
- 人际交往的重要性 怎么处理好职场人际关系
- 职场心理 摆正心态走向人生巅峰
- 心情烦躁怎么办？ 教你如何做一个快乐的人
- 孤独症治疗 职场孤独症如何排解
- 抑郁症怎么办？ 教你如何赶走抑郁症
- 积极心态 教你摆脱羡慕嫉妒恨
- 职场心理 教你如何让女人变成女强人
- 普通心理学 老年人如何保持一颗健康的心
- 强迫症怎么治疗 教你正确治疗强迫症
- 职场心理 如何增加一个人的职场自信