材料:
排骨300克、莲藕2根、生姜适量、葱适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、味精适量、清水适量
步骤:
1.准备好原材料:莲藕去皮洗净切成块状,排骨洗净备用 。
2.热锅凉油下排骨爆炒至表面变色 。
3.加入切好的莲藕块,生姜片,葱段,料酒,清水 。
【排骨炖莲藕怎么做】4.大火煮开后,撇去浮沫,加入适量盐、生抽和老抽调味 。
5.转小火继续炖煮40-50分钟,至莲藕烂熟 。
6.最后调入味精,即可出锅上桌 。
小贴士:
1.煮莲藕时,可先用开水焯水几分钟,去掉莲藕部分涩味 。
2.炖排骨时水量不要太多,以莲藕刚刚浸没即可,这样煮出的汤汁会比较浓香 。
3.炖煮时间要足够,等到莲藕烂熟后再加调料调味 。
4.如果条件允许,可在炖排骨的过程中加入一些其他食材,例如红枣、山药等,增加口感和营养价值 。