③疑病症患者对自身的健康状况或身体某一部分的功能过分关注，怀疑自己患了某种疾病，顾虑与其实际健康状况不符，医生的解释和客观检查结果常不足以动摇其固有成见，这类患者认为他们的怀疑和担忧是合理的 。
而恐惧症则认为这种恐惧不必要，只是无法摆脱，故求助于医生以解脱困境 。更主要的鉴别在于恐惧症所害怕的客体是患者自身以外的，而疑病症所担心的则是自身 。
3、抑郁障碍
某些抑郁障碍伴有短暂的恐惧，某些恐惧特别是广场恐惧也伴有抑郁心境，恐惧症与抑郁并存可加重恐惧 。
诊断则根据当时每一个障碍是否达到诊断标准 。若恐惧症状出现之前已经符合抑郁障碍的标准，抑郁障碍的诊断则优先考虑 。
4、颞叶癫痫
可表现为阵发性恐惧，但其恐惧并无具体对象，发作时的意识障碍、脑电图改变及神经系统体征可资鉴别 。
食疗
1.莲子芡实粥
原料：莲子50克、芡实15克、大米300克 。
做法：把莲子、芡实、大米过水洗净 。把原料同时放入锅中，加入适量水，一起文火熬制 。待开锅后变小火，再熬一会儿 。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠 。
功效：镇静神经，养心安神，有益于加快恢复体力 。
2.银耳莲子粥
原料：莲子、银耳、冰糖、香米、红枣数枚 。
做法：把香米煮成粥 。可放冰糖用水煮化糖尿病糖尿病食品患者也可不放 。银耳用温水泡发 。莲子煮熟去心 。然后把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里，用温火略煮即成 。
功效：营养丰富、进补保健保健食品，可作为阴虚体质社交恐惧症者的进补食品 。
【如何治疗恐惧症 几种较另类的恐惧症介绍】结语：以上就是小编整理的关于恐惧症的自我治疗问题，当然还有恐惧症的诊断标准，大家一定要来了解一下，及时做好保护与预防措施，在生活中我们要调整自己的心态，要以一个正确的价值观去看待身边的人和物 。
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