抑郁症已经成为了很多男女老少都会得的一种疾病 。在日常生活中，抑郁症遗传因素之间有相当大的关系 。得了抑郁症的危害非常大，会导致人的身心健康都受到摧残，那么怎么治疗抑郁症呢？
抑郁症遗传
抑郁症的病发多半认为和遗传有关，普遍研究认为是基因的传递行成的遗传，抑郁症的发生与遗传因素有较密切的关系 。
疾病危害
抑郁症的危害一、患者躯体莫名的不适
专家表示抑郁症不仅表现为心情郁闷 。而且也会出现躯体症状，如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急 。以及各个系统的症状 。隐匿性抑郁症患者往往没有情绪低落等典型症状，却以躯体不适为主 。其特点是症状虽多 。却以头痛、失眠为主，尤其是容易早醒 。
【抑郁症遗传 得了抑郁症危害很大】抑郁症的危害二、患者亲友被痛苦折磨着
跟抑郁症患者在一起生活是很痛苦的事 。抑郁症患者不仅折磨自己 。也会影响周围人的生活质量 。比如个抑郁的母亲对孩子的成长是极为不利的 。而孩子的抑郁也很可能给父母带来抑郁的心境 。如果丈夫抑郁了，那么妻子也不会有好日子过 。从上面的抑郁症状，我们不难想象 。抑郁症患者对亲人和朋友的生活质量有多大的影响 。
抑郁症的危害三、患者如履自杀的薄冰
据世界卫生组织的数据 。临床抑郁症患者的自杀率为10% 。我国精神医学专家调查认为 。抑郁症患者有一半以上有自杀想法 。其中有20%最终以自杀结束生命 。据研究 。在人生的旅途中，人们至少会患上一次抑郁症 。但患上抑郁症的人大多数“身在病中不知病” 。只有25%的患者知道 。
临床上被抑郁症困扰的患者不在少数，抑郁症的出现给患者的精神和躯体都带来了很多的痛苦和折磨，摆脱抑郁症的折磨，重新找回健康和幸福 。
辅助防范
一、要调整人生坐标 。这个说起来很容易，做起来难 。就是在不同年龄阶段人生的目标是不一样的，原来你可能是领导，退休后就要调整适应这一变化 。原来你身体健康，什么毛病没有，现在腿疼了，眼睛也花了……这些变化都是正常的，你没有办法，只能积极接受和承认这种现实，及时调整自己的人生坐标，而不是天天盯着这个变化说我不行了、我完了 。
二、人生有境界，就是能以平和的心态面对、坚韧的方式应对，很多老人见多识广，人生达到一定的境界后，变得慈祥、宽厚，与人相处温和、平和、协调 。遇到事情的时候，不会有特别强烈的表现，能坚守自己固有的这种东西，面对人生各种各样的问题 。
三、广交朋友 。社会是一个整体，是一个网络，我们不可能所有的事情都自己去做，所以要家庭和睦，广交朋友，乐观开朗，跟大家一起来处理自己遇到的一些问题 。
四、换一个角度看问题 。同样一件事情，从不同的角度去判断，您的感受也是不一样的 。比如你的孩子不回来看望老人，你就不能老想着他不关心老人，有可能他在忙工作，孩子要天天守着你，他什么也做不了，您是不是也不高兴？所以我们换一个角度去看的时候，也是一个好事 。
五、中医调理对我们的日常心理健康也会有帮助 。中医讲要“清静养神”，顺应自然规律等理念，都非常有助于健康 。
六、自我调节心理 。以健康为中心，遇事情潇洒一点、糊涂一点，不是真糊涂，是你知道这个事没有太大的问题，就不去追究它 。忘掉年龄、忘记疾病、忘记恩怨 。珍惜老伴、老友、老窝、老本，保证生活基本的安全感 。要增加户外活动，增加社会交往 。
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