女性到中年，不妨多吃三种食物，美容养颜，值得一试
随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。 好了 ， 一起来看下今天的内容 。
女性到中年 ， 不妨多吃三种食物 ， 美容养颜 ， 值得一试
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它的名字叫做圣女果圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质 。 这些物质可促进人体的生长发育 ， 特别可促进小儿的生长发育 ， 并且可增加人体抵抗力 ， 延缓人的衰老 。 另外 ， 番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害 ， 并可提高人体的防晒功能 。 是不是已经蠢蠢欲动了呢？
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推荐食用荔枝有生津、益智、促气养颜效果 ， 常吃补脾益肝悦颜 ， 生血、养心神 ， 祖国医学认为：常食荔枝可使人百色红润 ， 身体健康 。 如果你也喜欢的话 ， 就尝试一下吧 。
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【女性到中年，不妨多吃三种食物，美容养颜，值得一试】相信你一定了解橙子橙子可促进肠道蠕动 ， 有利于清肠通便 ， 排除体内有害物质 。 橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道 ， 使胆固醇更快地随粪便排出体外 ， 以减少胆固醇的吸收 。 得了胆结石的人 ， 除了吃橙子外 ， 用橙皮泡水喝 ， 也能起到不错的治疗效果 。 如果你也喜欢的话 ， 就尝试一下吧 。 返回搜狐 ， 查看更多
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