酸菜鱼 秋天，长肉“最猛”的6道家常菜，减肥的人从来不动，你应该知道( 二 )
红薯的淀粉含量很高 ， 加上人们都喜欢吃糖分大的红薯 ， 因此高糖和高淀粉含量的烤红薯 ， 并不太适合正在减肥的人士食用 。
秋季是锻炼身体的大好时节 ， 这个时节也是减肥健身的绝佳时期 ， 因此以上6道家常菜 ， 对于减肥瘦身人士来说 ， 还是浅尝辄止的为好 。
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