爱美女性多吃以下食物，排毒养颜，帮助减肥，越吃越年轻
爱美女性多吃以下食物 ， 排毒养颜 ， 帮助减肥 ， 越吃越年轻 。
海带的清热效果也好 ， 吃了之后一些人表示肠胃不是很舒服 ， 而且还容易拉肚子 ， 主要就是起到一个除去宿便 ， 清肠胃的作用 ， 而且常吃海带 ， 也不容易上火 。
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【爱美女性多吃以下食物，排毒养颜，帮助减肥，越吃越年轻】身体中大量多余的油脂也能被促进燃烧 ， 这也是海带为什么经常能够在火锅中见到的原因 。 除此之外 ， 海带本身是热量超低的食物 ， 所以多吃也没什么不好 ， 更不会长胖 ， 喜欢吃的人不瘦才怪呢！当然 ， 适当的搭配冬瓜 ， 效果更好 。
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海带＋豆腐
豆腐在生活中也是常见的 ， 非常受欢迎的食物 ， 将海带和豆腐一起搭配可谓是绝配的美食 。 每天吃上一点 ， 不仅能促进血液循环 ， 还能帮助将体内的垃圾毒素排出体外 。
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海带＋黄豆＋排骨
说到这一点 ， 很多人会疑惑 ， 上面说到的豆腐不也是豆制品吗？就是黄豆制成的 ， 但是豆腐和黄豆之间两者差别很大 ， 黄豆中的营养价值会更高一些 ， 它能起到溶解血液中垃圾和毒素的效果 ， 将这两者搭配起来和排骨一起炖汤 ， 不仅能吸收补充体内营养和能量还有助排出血液中的垃圾和毒素 ， 滋养心脑血管 ， 让你每天神经气爽 ， 更加健康 。
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