衰老本身就是一件不可抵抗的事 ， 这是大自然的规律 。 从出生的那一刻起 ， 人体就开始在慢慢衰老 。 我们能做的 ， 只有稍微延缓一下衰老的进程 。 不过抗衰也是需要方法的 ， 无效抗衰不仅浪费时间、精力、金钱 ， 还可能会起到相反的效果 ， 抗衰没做成 ， 反而加速衰老 ， 这岂不是无用功~
文章图片
每个人都不想老得太快 ， 建议大家可以多在这4处花心思,等到四五十岁的时候 ， 冻龄有气质还不显老~
1、护肤巧做减法
平常我们所坚持的保湿？抗皱？真的对我们的皮肤有效吗？在抗衰前 ， 建议先科学地了解自己的肌肤 ， 以及护肤的真正原理 ， 再做抗衰 。
好的产品 ， 但是用在错误的肤质上 ， 也是0效果 ， 甚至是烂脸、敏感……什么产品才是真正适合自己？一是了解自己肤质 ， 二是用对的产品 ， 把每一分钱都花在刀刃上才能有效抗衰 。
文章图片
2、做好私护保养
有人一听是私护保养 ， 就说我没问题 ， 我不需要！私护可不是有问题才做 ， 它和皮肤、健康是层层相关的 。 很多女生每天花在脸上的时间占据一大半 ， 但对于私护从不花时间和精力去保养 。
现在开始也不晚 ， 而且这和脸部抗衰保养一样再正常不过 ， 所以现在很多女生会通过一些露卡菲娅凝胶紧致抗衰 ， 纯天然植物成分 ， 弱酸性安全温和不刺激 ， 养护结合、科学绿色去紧致女性S处 ， 很好地改善松弛干涩问题 。 使用方便 ， 易于操作 ， 一个人就可轻松完成 ， 而且使用期间不影响同房、哺乳期的姐妹也可以用 。
文章图片
3、认真对抗光老化
在肌肤老化比例中 ， 自然地老化只占20% ， 80%影响我们肌肤老化的是光老化 。 紫外线与皮肤健康关系非常密切 ， 在日常皮肤防护中 ， 尤其夏季紫外线开始变得越来强烈 ， 一定要加强全面防御 ， 才能有效预防和减轻皮肤的光辐射损伤 。
因此做好防晒尤其是物理防晒 ， 使用抗光老化抗自由基的护肤品 ， 室内室外都要防护 。
文章图片
4、正确科学地减肥
【心思人到中年不想老得太快，建议多在这4处花心思,冻龄有气质不显老】俗话说 ， 一胖毁所有 ， 及早树立减肥意识 ， 在运动的过程中让胶原蛋白处于活跃状态 ， 抵抗衰老的来临 。 运动可以说是减肥 ， 坠低成本也是坠有效的方法 ， 通过运动 ， 能够让女性拥有完美的曲线 ， 达到减肥的目的 ， 可以说是一举两得 。
经验总结扩展阅读
- 古风磨金石干货分享|谁不想要一个古风头像呢?
- 运动 不想长胖的小姐妹，3种易发胖的食物，最好少吃
- 永久艾妍赫：不想要天天通过化妆来欺骗自己，该咋办？
- 知识科普不想夏日黑化？懒人速白“九肽-1Pro”挂帅出战！
- 活动斯嘉丽活动近照，全包眼线老态尽显，脸上痘痘都不想遮了！
- 因为人老眼显老，不想眼睛出卖你，每天坚持这4点，效果看得见
- 跳绳人到中年不想变“油腻妇女”？坚持做好这3点，到老也是精致美女
- 刘海 50岁后不想被人叫“大妈”，记得远离这4种发型，拉低气质还显老
- 卷发50岁后不想被人叫“大妈”，记得远离这4种发型，拉低气质还显老
- 肿肿这些小习惯，女人经常做，若不想显老，尽早改掉