柯金健康|降糖不能光吃药？93岁退休医师：要想血糖稳，还需做好这3件事( 二 )
1.【补充降糖营养】
除了每天多吃低糖、低脂、高纤维的食物 ， 还可以补充一些有助降糖的营养 。
2.戒烟戒酒
长期吸烟 ， 会损害肝脏和肺部健康 ， 而且大量的致癌物进入血液引起血液粘稠 ， 容易造成血管堵塞 ， 引起血糖异常；长期喝酒也是不好的对糖友来说 ， 酒精的分解需要肝脏来完成 ， 而降糖药的分解也需要肝脏的参与 ， 两者相争 ， 会阻碍药物的吸收 ， 诱发低血糖 。
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