39奇妙的中医|国医大师：21世纪是痰证的世纪！两味药代茶饮，一个管肺一个管脾( 二 )
除了生活上的清理 ， 有两味药 ， 也可以帮助祛痰湿 。
两味药祛痰湿 ， 一个管肺 ， 一个管脾
桑白皮 ， 就是桑树的根皮 ， 其主要作用就是清肺 ， 痰附着于肺 ， 而桑白皮可以将肺中的痰和热清理出去 。 当然 ， 光清肺是不够的 ， 痰湿容身于肺 ， 但生痰之源是脾 ， 脾虚时无法及时运化水湿 ， 停滞在体内久了 ， 就会变成痰 ， 演变成痰湿 。 如果只治肺 ， 忽略了脾 ， 脾还会接着化痰 ， 再上输到肺 。 因此 ， 可用陈皮清出脾胃中的痰 。 陈皮十分百搭 ， 协助作用良好 ， 有健脾之效 ， 而且桑白皮甘寒 ， 陈皮的温性能稍微压住桑白皮的寒 ， 两者搭配 ， 祛除痰湿的效果很是不错 。
痰湿的人 ， 可用桑白皮和陈皮 ， 加水煎后服用 ， 不想煎药的话 ， 也可以直接泡水 ， 反复冲泡 ， 直到味淡 。
痰湿体质的人 ， 比起盲目的进补 ， 更应该先行祛除痰湿 ， 痰湿没了 ， 自然百病不生 。
参考资料：
[1
百病皆由痰作祟！这份化痰攻略或许能“治”好不少病.生命时报.2019-02-26
[2
痰湿的人 ， 千万不能补.家庭医生.2016-02
[3
两味药去痰湿 ， 一个管肺 ， 一个管脾.温暖中医.2021-01-04
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