静东堂|常吃火锅易患甲肝？教你3个吃火锅的技巧，有效预防甲肝到来( 二 )
2.补充营养物质
3.胡萝卜
胡萝卜被人广泛知晓的功效就是缓解视疲劳 ， 养护眼睛的健康 ， 其实 ， 胡萝卜还具有一定的养肝作用 。 胡萝卜中含有一种叫硫化糖胺的物质 ， 这种物质能够促使抗氧维生素的恢复 ， 以便及时消灭体内的自由基 ， 同时还能加速体内排毒的速率 ， 促使肝脏功能的提升 ， 并且还具有一定的抗癌作用 。
【静东堂|常吃火锅易患甲肝？教你3个吃火锅的技巧，有效预防甲肝到来】虽然肝病是一种与饮食习惯息息相关的疾病 ， 当时并不意味着在预防肝病、养护肝脏的道路上与众多美食绝缘 ， 注重日常对肝脏的养护 ， 选取健康科学的饮食方式 ， 能够最大程度的降低肝脏受到的伤害 。
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