脸部|面对痘痘我们要学会什么？痘博士给你4个小知识
因为脸的脆弱让我们时时刻刻都不能停止对脸的呵护 ， 既是为了让脸部充满之感 ， 也是为了抵挡住那些不速之客 ， 不让它们冒犯我们的脸部境地 。 但是有一些问题它是我们的老对手 ， 宿敌 ， 经常是去去回回 ， 它就是痘痘 。 从十几岁开始 ， 至今我们就从未停止过与它的斗争 ， 经常是被我们赶走了 ， 却过了一段时间之后又出现了 。 为此 ， 我们需要多多掌握一些美容护肤的小知识 ， 使得我们能够轻松战胜痘痘 。 别急 ， 这就给大家一些美容护肤的小知识 ， 让你轻松与痘痘PK 。 面对痘痘我们要学会什么?痘博士给你4个小知识!
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1.我们的脸上长痘痘时 ， 先要格外注意皮肤的清洁 。 每天早晚要用中性肥皂在双手上揉搓起泡 ， 然后用手轻轻地揉搓的脸部一分钟左右 ， 目的是充分的按摩肌肤 。 然后用温水将肥皂彻底清洁干净 ， 再用柔软的毛巾擦干水分 ， 再涂抹收敛水 。 大家一定要注意的是清洁脸部的次数不要太频繁 ， 每天早晚一次比较合适 。
2.适时的补充水分 ， 使体内达到油水平衡 ， 使我们的身体不至于过多地分泌油脂 。 若要保证身体水分充足 ， 每天喝2000ML水为好 。 另外 ， 还需要用保湿乳液让皮肤保持湿润 。
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3.尤其在干燥的北方一定要控制饮食少吃辛辣、油腻等易导致上火的食物 ， 这些辛辣油腻的食物会刺激人体分泌过多的油脂 。
4.确保我们自己有充足的睡眠 ， 不要经常熬夜 。 尽量在晚上10就上床睡觉 ， 因为十点到两点是皮肤新陈代谢最活跃的时段 ， 也是皮肤自我修复和养护的最佳时段 。
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【脸部|面对痘痘我们要学会什么？痘博士给你4个小知识】面对痘痘我们要学会什么?痘博士给你4个小知识!以上的这些美容护肤常识望大家收藏好 ， 可以在看到痘痘入侵的时候拿起这些武器来和痘痘大战一场 。 美容护肤其实不是什么难事 ， 掌握了它并且能合理运用上这些方法就可以了 。 同时还要注意养成良好的生活习惯 ， 无论什么时候 ， 好的习惯都是护肤美容的基础 ， 远离不健康食品 ， 多吃蔬果多喝水 ， 保持必要的日常2到3次就可以 ， 有一个规律的生活作息 ， 乐观的心态 ， 相信你在控痘护肤的过程中可以看到成效 。
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