39奇妙的中医|水果营养又健康？这4种水果尽量少吃，对身体伤害大，早知早受益
文章图片
文章图片
广东清远的王先生前些日子放假 ， 和亲朋好友们一起去了一个农庄玩耍 ， 期间有个朋友说自制杨桃酒很好喝 。
在朋友的推荐下 ， 每个人都小酌了一口 ， 王先生尝了下 ， 觉得好喝极了 ， 于是一个人就足足喝了8两 ， 有一位朋友甚至喝了一斤多 。 可第二天 ， 王先生与两朋友都出现了身体不适的症状 ， 不过以为是玩的太嗨感冒了 ， 所以也没太在意 。
当天晚上 ， 王先生一家坐在电视前看电视 ，新闻里正在报道不少人因为喝杨桃酒 ， 而出现急性肾衰竭 。 这让平时就对自己健康比较关注的王先生提高了警惕 ， 与朋友说明以后便一起去医院做了检查 。
意料之外 ， 也是意料之中 ， 王先生检查发现 ， 肌酐指数达到400多umol/L ， 远超正常男性标准3倍（正常值为133umol/L）之多 。
但好在 ， 王先生和朋友救治及时 ， 情况已经稳定 。
杨桃作为南方一种特有水果 ， 很多人应该都有吃过 ， 而且因为口感不错 ， 所以很多人会经常买着吃 ， 也没什么问题 ， 那为何会与肾衰竭挂上钩呢？
?一、杨桃为何会导致肾衰竭？
水果在我们的印象中 ， 都是最健康的食物 ， 不会和肾衰竭挂上钩 ， 但是杨桃却是个例外 。
杨桃当中含丰富的草酸 ， 这种物质对人体的刺激性很大 ， 轻则会刺激人体的胃肠道粘膜 ， 引起拉肚子、腹部疼痛等症状 ， 还可能与体内的钙元素结合 ， 形成草酸钙 ， 严重的情况还可能导致肾结石或者肾衰竭 。
而杨桃长期浸泡在酒中 ， 可增加草酸盐的沉积 ， 进而在肾小管内沉积 ， 最终导致急性肾小管损害 ， 出现急性肾功能衰竭 。
尤其是对于一些肾病患者来说 ， 杨桃可谓是一种“毒品” ， 如原发性肾病综合征食用杨桃可能导致病情复发；腹膜透析及血液透析的尿毒症患者食用后容易中毒昏迷 。
而说到这个原因 ， 除了杨桃的草酸含量高之外 ， 可能还与其中含有的刺激性神经毒素有关 。
?【39奇妙的中医|水果营养又健康？这4种水果尽量少吃，对身体伤害大，早知早受益】二、身体不好的人 ， 这些水果尽量别吃
除了杨桃之外 ， 有一些水果对于身体亚健康的人群来说 ， 也不建议多吃 。
1、西瓜
正值夏季 ， 西瓜因口感好、水分多等原因直接成了水果冠军的“大热选手” ， 在冰箱里冰镇一会拿出来吃简直爽歪歪 。
但你知道吗？
冰箱里存在厌氧菌 ， 使用时间越长 ， 数量越多 ， 而切开后的西瓜放入冰箱里 ， 低温可使水分大量蒸发 ， 加速破坏西瓜原本含有的维生素、矿物质等营养成分；而且冰镇后的西瓜 ， 由于过于寒凉 ， 人食用后容易出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状 ， 所以为了健康起见 ， 少吃冰镇西瓜 。
?2、荔枝
北京的黄女士是地地道道的北方人 ， 但是酷爱荔枝 ， 所以在荔枝上市后 ， 立马买了一斤回来 ， 并且当天就把它全部给解决了 。 但是乐极生悲 ， 黄女士很快便出现了头晕、恶心、乏力等症状 。
由于是疫情期间 ， 黄女士对健康格外注意 ， 于是赶忙去医院做了检查 ， 她的β-羟丁酸高达2000多umol/L ， 而正常人的范围在20-200umol/L之间 ， 被确诊为糖尿病酮症 ， 而罪魁祸首就是那一斤荔枝 。
经验总结扩展阅读
- 女神“宽胯”的鲨鱼裤美女，擅长打造优雅靓丽风，魅力无穷
- 人性潜规则：你的价值，决定着你在别人心里的位置
- 梦里的人，不会因为梦的荒诞，从而察觉是梦
- 计划真为难江疏影了，跟84斤的佟丽娅同框，腰勒的衣服全是褶子
- 氧化人到多少岁开始有老年斑？可能和你想的不一样，早知早好
- 人生的意义，就是接纳生活的所有，在生活中改变自己
- 厉害的人，都在培养自己这几种能力，希望你也有
- 女人，永远不要羡慕别人的生活
- 下巴伊人小课堂 | 护肤：人人都有的“面霜”，怎么用才有效？
- 中国最有名的3座名山，你都去打卡了吗？有生之年建议都去一趟