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什么是油皮？
我也来说下 ， 什么是油皮 。
顾名思义 ， 油皮 ， 就是脸上出油多 。
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油从哪里来？自然是从我们皮肤的附属器官——皮脂腺分泌而来 。
所以 ， 判断自己是否为油皮的标准 ， 非常简单——只有皮脂腺一个变量 。
皮脂腺数量越多 ， 皮脂分泌越发达 ， 出油速度也就越快（然后就油光满面 ， 毛孔粗大了） 。
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这个状态并非一成不变 ， 而是随着年龄、环境、天气变化上下浮动 。
比如阿豆我在深冬干冷季节 ， 偶尔出油较少 ， 趋近于混油 ， 其他大多数时间是大油皮 。 这就是受到了气温的影响——皮肤温度每上升1度 ， 皮脂腺的皮脂分泌速度会上升10% 。
可能有人问 ， 如果一边出油 ， 一边又感觉皮肤干燥 ， “外油内干” ， 那算是油皮吗？
“外油内干”
这里要厘清一个非常重要的概念——出油多寡 ， 与皮肤是否感觉干燥并无直接关系！
诚然 ， 人皮肤分泌的皮脂构成天然的生理屏障 ， 能滋润皮肤 ， 保护皮肤内部水分不散失 ， 缓解干燥、皴裂 ， 但在我们不恰当的护肤方式（尤其是反复清洁）之下 ， 不光皮脂被洗去 ， 连更重要的细胞间脂质和天然保湿因子NMF也被消磨殆尽 ， 导致皮肤自我保水能力下降——干燥、皴裂出现了 。
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可皮脂腺不会因此而停止分泌皮脂 ， 该油还是油 。 于是就出现了“外油内干”的情况 。
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回答刚才的问题 ， “外油内干” ， 算是油皮吗？
我认为 ， 是油皮——而且是屏障受损的油皮 ， 或者称之为“油敏皮” 。
同时也可以回应另一个经久不衰的谣言 。 皮肤出油、长痘、毛孔粗大（此处省略一千字）……是因为“水油不平衡”吗？
屁！压根不存在“水油平衡”这个概念！
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你的“水”（角质层含水量）和“油”（皮脂腺出油量）根本不是此消彼长的对立关系！
想“水平衡”？去保湿！想“油平衡”？去控油！
别载这儿危言耸听（？突然东北虎上线） 。
“油敏痘皮”
比较恼人的是 ， 习惯性过度清洁的油皮 ， 往往因为皮肤出油导致痘痘滋生 ， 想通过“深层清洁” ， 把痘痘给“洗”掉 。
殊不知 ， 洗多了 ， 痘痘没好 ， 反而越洗越受损 。 皮肤屏障功能变差 ， 还反过来导致痘痘进一步加重 ， 久而久之 ， 成为我觉得最难搞定的油敏痘皮 。
有多棘手呢？
想祛痘 ， 却怕刺激；想保湿 ， 又担心“闷痘” ， 可原地踏步 ， 就意味着继续出油长痘 ， 皮肤惨况无法得到解决 ， 苦不堪言 。
虽然问题看似复杂 ， 但我认为 ， 解决方案殊途同归 。
无论油皮、油敏皮还是油敏痘皮 ， 其统一的肤质特点在于“出油”这件事 。
我们总是下意识 ， 想通过“清洁”来减轻出油带来的各种问题 ， 然而结果却南辕北辙 。
我认为 ， 人自身分泌的油脂并非洪水猛兽 ， 相比“清洗” ， 我更推荐在护肤流程中“调控” 。
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