柯金健康|66岁大爷胃炎，养胃半年已正常，医生：2个养胃方法学会或有利( 二 )
方法二：坚持合适的运动
适当的运动能够加快胃部的消化速度 ， 消耗胃内多余的脂肪 ， 减轻胃部的压力 ， 程大爷就是每天都会散散步 ， 打打太极 ， 或者去跳跳广场舞 。
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