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作为爱美的女性之一 ， 除了喜欢自拍以外 ， 护肤品也绝对不能少 。 根据《2017-2022年中国孕妇化妆品行业前景调查及投融资战略研究报告》中的显示数据 ， 以及在2023年 ， 我国孕妇化妆品市场规模将达到47亿元 。
可见 ， 人们对美的渴望还是非常大的 ， 尤其现在人们的皮肤状态 ， 因众多不良的生活习惯 ， 如吸烟、熬夜、经常进食高脂肪高热量食物、运动少等 ， 导致皮肤干燥、起痘、色斑、老年斑等 。
如果你也面临皮肤的众多烦恼 ， 在改善不良生活习惯的同时 ， 还要以补水为基础 ， 爱美女性保护皮肤 ， 几种富含维生素E的茶要常喝 ， 皮肤水润、美容护肤、肤如凝脂 。
富含维生素E的豆浆茶：
纯天然的豆浆茶 ， 是在泡茶的基础上放入豆浆 ， 既有豆类的醇香 ， 还有茶的韵味 ， 最重要的是 ， 豆类中丰富的维生素E ， 还能够清除机体内有害的自由基 ， 达到抗氧化、延缓皮肤衰老、抑制黑色素沉积等功效 。
特别是对于女性 ， 与男性的生理结构不同 ， 需要经历月经期、更年期 ， 这期间体内雌激素的变化 ， 也可以多喝点豆浆茶 ， 在豆类食物中还富含的一种类雌激素 。
它是植物性雌激素 ， 同样也能达到帮助女性延缓细胞衰老、保护皮肤水分以及弹性的功效 。 对于糖尿病等慢性疾病人群 ， 最好选择无添加的豆浆茶 ， 控糖效果也是非常好的 。
富含维生素E的果茶：
比如在佐餐时深受人们喜爱的百香果茶 ， 还可以搭配其他的食材 ， 如蜂蜜、山楂、红枣、橘子、柚子等 ， 而百香果自身还富含大量的维生素E、维生素C等 。
用单独的水果加入少量的茶叶 ， 最终制作出来的果茶更是沁人心脾 ， 在炎热的夏天还具有增进食欲、促进消化、补充营养等养生保健的作用 。
当然 ， 除了百香果茶 ， 大家还可以自制其他的果茶 ， 如山楂茶、橘子茶、柚子茶 ， 可以帮助机体补充维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E、钙、磷、铁、钾、镁等 ， 不光对皮肤有着美容护肤、肤如凝脂的作用 ， 还具有增强机体免疫力、润肠通便等好处 。
【维生素E 女人想皮肤好，2种富含维生素E的茶多喝点，美容护肤、肤如凝脂】除此以外 ， 大家在日常生活中 ， 还可以选择白开水、矿泉水、纯净水、茶水、咖啡等健康饮品 ， 都能帮助皮肤补充水分 。
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