160健康研究所|男童闻鱼腥味过敏致死！过敏非小事，这篇文章请务必收藏( 三 )
1、食物过敏者要学会“挑食偷懒”
①最好能在家用餐 ， 若堂食或外卖要清楚告知商家已知过敏原 ， 用餐前仔细检查食物 ， 避免误食中招；
②购买食品时注意查看上面标注的过敏物信息和配料表；
③避免饭后剧烈运动 ， 运动会加速未消化完成的食物片段进入体内 ， 易引发过敏反应甚至休克 。
又有理由不运动咯
2、皮肤过敏者要懂得适当说“不”
①注意选用安全舒适类棉质衣服 ， 避免穿不适合衣物引起的皮肤红痒等症状 ， 另外领口标签可以剪掉；
②洗脸洗澡不宜温度太高或频繁使用清洁用品 ， 以免皮肤缺水干燥引发过敏；
③别直晒太阳 ， 做好防晒 ， 避免紫外线照射伤害皮肤；
④根据皮肤特性正确选用护肤品 ， 含香料、酒精和果酸的产品对皮肤刺激大 ， 不宜使用 。
3、呼吸道过敏者要多留意“蛛丝马迹”
①减少空气中的灰尘和粉尘颗粒 ， 勤打扫多通风 ， 衣服床上用品要定期暴晒；
②花粉期或雾霾等不良天气情况下减少出门关好门窗；
③若出门须带好眼镜口罩 ， 回家后及时洗头洗澡 ， 更换衣物鞋子 。
④最好不养宠物 ， 若要养的话 ， 要做好宠物卫生问题 ， 避免其携带过敏原；
⑤注意换季时期的病症加重 ， 可适当运动和补充维生素 。
别说人 ， 爱宠也有过敏症
4、药物过敏者“药不能乱吃”
①了解并记录自己的药物过敏史 ， 问询家人是否有相关药物过敏原；
②去医院就诊时要提前告知自己的过敏药物 ， 必要时进行皮测；
④服用抗过敏药时 ， 须在医生指导下用药 ，服药期不擅自增加或减少药量 。
像早睡早起多运动 ， 良好习惯有利于提高免疫力这话小编就不多说了 ， 最后再叨叨两句：
对于中重度过敏性患者 ， 用药预防很必要 ， 可在医生指导下口服或鼻喷防过敏药物 ， 若想要根本性解决过敏问题 ， 可采用“脱敏治疗” 。 疗程（大致3-5年）虽长 ，但疗效明显且持续 。
过敏无小事 ， 若你已经出现比较严重的过敏性症状 ， 请去医院选择“变态反应科”挂科治疗 ， 是的 ， 你没有看错！
就是上面这个科室
过敏的人别担心 ， 小编也是重度过敏性患者 ， 来比比谁惨 。 我对这个过敏！
【160健康研究所|男童闻鱼腥味过敏致死！过敏非小事，这篇文章请务必收藏】对打工过敏-_-||
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