|李盈莹能够减肥成功，为何重炮手王一梅却不行？不是只因爱吃零食
文章图片
文章图片
像李盈莹跟王一梅她们两人都是我们中国女排国家队的一个重炮手 ， 虽然说尽管两人是时代不同 ， 但是二人的进攻都是非常具有力量的 。
对于在世界女排联赛中的李盈莹 ， 相信一些细心的球迷也都是会发现她的身材是变瘦了 ， 而且扣球上步的脚步是更加的轻盈 ， 挥臂的速率也是更快 ， 于是也就有一些球迷是联想到看曾经的第一重炮手王一梅 ， 为何最终却是没有能够减肥成功 。
首先一个原因就是自我的一个控制能力 ， 像王一梅也就是因为管不住自己的嘴 ， 而且也是特别的喜欢吃 。
郎导也是曾在13年 ， 选她进入到国家队的时候 ， 也就是表示过是希望运动员能够节制住自己 ， 毕竟像排球运动在对身体的要求是很高的 。
如果要是体重是过于肥胖 ， 那么也就是会影响到她的一个状态 ， 所以他不论是在弹跳还是在体力上也都是会受到一个影响 。
【|李盈莹能够减肥成功，为何重炮手王一梅却不行？不是只因爱吃零食】但是最终王一梅却还是没有能够控制住 ， 其实这也并不是说王一梅这个人吃得多 ， 只是在作为一个运动员 ， 她们所有的食物都是在根据后勤保障人员的一个合理搭配 。
但是她却是总是喜欢去偷吃一些零食 ， 要知道零食产生的一些热量是非常之大的 ， 所以最终她的体重是一直以来都没有减下去 。
那么最终为什么李盈莹却能够减肥成功呢？其实这也就是一个人毅力的问题了 ， 像李盈莹其实是靠着一招鲜出道的 ， 然而为了自己能够符合国家队的一个要求 ， 她也是在很努力的进行了一个自我能力的提升 。
首先是他苦练了一传 ， 而且从一传满天飞到能够三轮一传自保也就是只用了不到一年的时间 ， 可见她也是付出了一个很大的努力 ， 并且自己也是给自己加量训练了不少时间 。
其次也就是减肥 ， 像她的弹跳能力跟移动速率其实都不是很出色 ， 因此她也就开始很注意减肥了 ， 而且这样一减也就是十几斤 。
而且她在自己的减肥期间是非常注意饮食的 ， 毕竟像她的年纪很小 ， 在有的时候也是真忍不住 ， 于是郎平指导也就盯着她 ， 她也是很听郎指导的话 ， 因此在饮食上最终她还是成功的控制住了 ， 像郎平指导在盯着李盈莹吃东西也是成了一段佳话 。
其实说白了一个人就是要有非常明确的目标 ， 并且在为了完成这个目标去克服了重重的困难 ， 也就是不辞辛苦去达到减肥的一个目的 。
虽然李盈莹在减肥期间 ， 她的扣球威力的确也是降低了 ， 但是最难能可贵就是她在其她方面的一个进步还是让她的综合实力是提升了不少 。
总结：所以说 ， 在作为一个要求上进的一个运动员 ， 也是一定是要学会自律 ， 并且保持体重的 ， 包含像此前一个良好的饮食习惯 ， 训练刻苦 ， 这样才能在真正的比赛中 ， 表现出一个担当的精神 ， 李盈莹的身上正是体现出了这一点 。
最终也是让我们球迷们也看到了进步很大的李盈莹 ， 她的身体瘦了下来 ， 并且表现也是非常抢眼 ， 相信大家最终也是越来越喜欢她 。
经验总结扩展阅读
- 穿衣搭配 越吃越瘦的5种减肥美食
- 菠菜 美国28岁女子从小患多毛症，减肥怀孕都无法改变，勇敢正视自己
- 跑步 体重超过“这个数”的人，不适合跑步减肥，脂肪难减下去还易伤身
- 肠胃 减肥的人，改掉这几个坏习惯，你才能慢慢瘦下来
- 明星 艺人经纪曝明星减肥采用极端方法，精神差眼神不聚焦，不停地喝水
- 节食减肥 减肥只需饿着瘦？其实燃烧的并不是脂肪，甚至更扎心……
- 护肤 张大仙是怎么减肥成功的？
- 焦虑症 春节前，减肥超容易的TOP5星座！
- 电子竞技 LOL：阿水直播分享从淼到水的减肥秘诀：不吃零食不吃糖，绝对瘦
- 高圆圆 体重上涨了？那你很可能这类食物摄入过多，减肥期间一定要注意