上海宏康|患肾结石是因为水太硬造成的吗?
谣 言
患肾结石的人越来越多 ， 一些人认为是水质太硬导致的 ， 如果长期喝水质比较硬、有水垢的水会导致肾结石 。
真 相
水质硬是指含有较多可溶性钙镁化合物的水 ， 这样的水 ， 加热煮沸以后留下的水垢较多 。 一些人认为喝了水质硬的水后会使血钙升高 ， 从而导致肾结石的产生 。
肾结石是发生于泌尿道的一种常见疾病 ， 近年来肾结石的发病率呈增高趋势 。 不过 ， 水质硬与肾结石的关系并不大 。
在世界卫生组织制订的《饮用水水质准则》中 ， 不仅未没有设定饮用水硬度标准 ， 还提到：“对那些缺乏钙和镁的人来说 ， 饮用水可以作为补充钙和镁的主要来源” 。
其实 ， 水中的钙进入胃部后 ， 在胃酸的作用下会形成一些游离的离子 ， 并不会成为结石;进入人的肠道后 ， 钙就以和另一个导致结石的元凶——草酸结合 ， 形成草酸钙 ， 从而排除体外 。
此外 ， 钙结石只是肾结石中的一种 ， 还有一些不含钙的结石 ， 例如尿酸结石、草酸结石、脯氨酸结石 ， 所以 ， 水质硬导致肾结石这个说法不科学 。 单纯饮用水中钙含量高 ， 不会增加肾结石的发病危险 。
肾结石可发生在肾盏、肾盂内 ， 可移动并进入输尿管或膀胱 ， 原发性结石起因不明 ， 继发性结石常因代谢异常、内分泌紊乱及慢性肾盂肾炎所导致 。 肾结石形成的一部分主观原因是：食用草酸或高蛋白食物多 ， 饮水少 ， 导致一些结石成分排出的少 。
总之 ， 虽然有些因素能增加肾结石的风险 ， 但肾结石没有单一明确的病因 。 当尿液中含有较多形成晶体的物质(比如钙、草酸和尿酸) ， 而尿液中可以稀释的液体较少时 ， 这时候结石就形成了 。 因此 ， 想要预防肾结石 ， 应保持充足的饮水 。
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