木木瞎扯|心理学家:做好人的最低界限,不做这4件事


木木瞎扯|心理学家:做好人的最低界限,不做这4件事
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木木瞎扯|心理学家:做好人的最低界限,不做这4件事
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心理学研究表明 , 好人 , 善良的人 , 富有同理心的人 , 更容易受到操纵和压迫 。
这个结论和我们现实中的感受也是一致的 , 不然“老好人”也不会变成一个贬义词 。 但是 , 善良又的确能让人身心愉悦 。
想做个好人 , 关键点在于建立健康的界限 , 这种边界可以保护一个人免受他人的利用的和伤害 。 不做下面这四种事情 , 有助于善良者保持健康的界限 。(1)不要过早向别人敞开心扉
首先 , 一个人应该避免过快地敞开内心 。 善良、善解人意的人 , 通常也是真实的人 。 可以说 , 他们不太设防 , 可能会过早地谈及一些私密的信息 。
但这毫无疑问 , 会让其面临较大的风险 。 相信很多人都有自己的私密信息 , 被所谓“信赖的人”公开的经历 。
(2)不做力不能及的事情
当一个人有时间 , 金钱和能力时 , 帮助他人很重要 , 但帮助另一个人 , 不应该凌驾于自身的损耗之上 。
如果忽视这一点 , 你的帮助 , 只会给你的人际关系、工作或生活带来负面影响 。 所以 , 无论拒绝别人让你多么内疚 , 都不要逾越这个边界 。(3)不对别人的部分负责
每个人都应该厘清自己的角色和别人的角色 。 任何事情中 , 尤其是冲突 , 对立事件中 , 我们应该只对自己的角色负责 , 而不是站在他人的角度思考问题 。
同理心是个很好的品质 , 但过度的同理心会让我们模糊自己的定位 , 过度带入他人的情感 , 而忽略了自己 , 身边的人 , 才是最重要的 。(4)不要给第三次机会
不应该给一个人第三次机会 。 伤害、背叛或不尊重过一个人的人 , 如果深刻地意识到了自己的错误 , 可能会有第二次机会 。 但如果伤害性行为再次发生 , 那是时候与这个人保持距离了 。
永远不要给一个人第三次机会 。 第三次伤害 , 往往意味着无数次伤害 。结语:
【木木瞎扯|心理学家:做好人的最低界限,不做这4件事】做人难 , 做好人更难 , 想要做个好人 , 我们应该最基本要守住上边这四条心理界限 , 这样才不至于受伤 。

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