|领导突然明示“潜规则”，到底该不该为了工作牺牲自己？( 二 )
痛苦的问题来临时 ， 不是急于摆脱痛苦或与其争斗 。
做问题的观察者 ， 好好分析问题以及自己能如何应对 ， 才能更好的想出解决方法
【|领导突然明示“潜规则”，到底该不该为了工作牺牲自己？】2.学会正向解读痛苦
最近 ， 看了一个有关TVB配角演员的跟踪纪录片《中佬唔易做》 。
这部片讲述的是这些擅长演戏的演员 ， 在年老生病之后是如何生存的 。
没有做演员的他们只能 ， 再转行做保安、司机、外卖员 。
因为没钱治病 ， 古明华被迫割掉了自己的胆 。
但是 ， 他还站姿挺立地对着镜头说：“辛苦 ， 但辛苦不代表坚持不下去 。 ”
以前和大明星一起参演的《鹿鼎记》红遍大江南北 。
亲戚朋友都为他高兴 ， 而如今 ， 生活很难 ， 治病需要钱 ， 活下去也需要钱 。
而要求一个上了年纪又没有特长的人赚钱才是最难的事 。
这些人脱下演员的外衣 ， 成为了社会角落里 ， 普普通通为了生活而艰辛奋斗的一员 。
或许在世俗的眼光中 ， 他们现在过得很苦 ， 但是他们依然过得知足而淡定 。
不管以前有多少光环 ， 现在 ， 可以自力更生就很开心 。
事情如果不尽如人意时 ， 身处低谷的人或许会产生一种“我是世界上最倒霉”的无力感 。
人如果一直沉浸在这种低落的情绪当中 ， 就会生病 ， 而现实也无法改变 。
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但实际上 ， 每个人都会经历痛苦 ， 和不完美 。
认识到痛苦和不完美的事 ， 不是单单发生在自己身上的 ， 而是每个人都必须要经历的 ， 才能更快调整自己的情绪 。
每个人都会经历人生的艰难时刻 ， 用积极的心态去面对生活 。
有助于更好的适应人生的各种处境 ， 淡定地看淡挫折 ， 也是一种强大的心理素质 。
3.学会正确关怀自己
想要解决痛苦的困境 ， 做出艰难的选择 ， 要有一种关怀自己的能力 。
是屈服欲望会让自己更开心 ， 还是忠于内心会让自己更开心 。
自我关怀并不等于自我评价 。
在做一个艰难的选择 ， 并简单的等同于把自己归为好人或者是恶人 。
自我关怀的基础是每一个人都值得被关怀和理解 。
做一个拒绝他人的决定 ， 会让他人伤心 ， 这个行为虽然伤害了另一个人 ， 但这不代表自己刻意去做一个恶人 。
而是在自我分析之后 ， 拒绝如果是一个更加理想的处理方式 ， 那就不要自我怀疑 ， 去坚持这条路 。
自我关怀能够增强我们的情绪修复能力 。
在科学家的研究中 ， 大多数的结论都是：自我关怀能力强的人抑郁和焦虑水平更低 。
不论是遇到任何的困难 ， 焦虑和抑郁是无法帮助解决麻烦的 ， 它们只会干扰我们认清内心 。
而自我关怀能力强的人 ， 可以很好地处理这种消极情绪 ， 更快地从负面感情中脱离出来回归现实 。
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欠债六个亿的罗永浩 ， 再次出现在电视上的时候 ， 自己亲自调侃着自己创业失败的经历 。
普通人如果欠债六个字可能一辈子都不知道怎么还清这笔债务 。
而罗永浩淡淡定定地坐在摄像头下面 ， 一字一句地和他的债主说 ， 请你们放心 ， 我一定争取尽快还给你们 。
如今短短几年过去 ， 罗永浩还债的速度比他创业时候赚钱的速度还要快 。
正是这份处变不惊 ， 让罗永浩重新判定自己的商业价值 ， 从投资人 ， 债务人 ， 再到娱乐明星的身份转换 。
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