健康陕西发布|老年健康宣传周｜夏季，这些皮肤病困扰你了吗？( 二 )
大部分老年患者水疱消除后 ， 常遗留带状疱疹后遗神经痛 。 这是困扰老年患者的顽症之一 。 其顽固、阵发性的剧烈疼痛 ， 会使人陷入失眠、烦躁、焦虑和抑郁中 ， 甚至痛不欲生 ， 不仅给患者的生活质量带来很大影响 ， 而且还有可能诱发心脑血管等潜在疾病的发生或加重 ， 如短暂性脑缺血发作和中风、心肌梗塞 。 带状疱疹复发者还需警惕免疫缺陷性疾病或恶性肿瘤的发病风险 。
要辨证施治
更要做好预防调摄
夏季湿热之邪较盛 ， 对于湿疹、皮肤癣病、带状疱疹等皮肤病 ， 应采取“标本兼治”的原则 ， 以清热、利湿、解毒治标 ， 疏肝补肾、理气健脾、化瘀通滞治本 。 患者可在医生指导下内服方药 ， 还可外用药物和非药物方法进行治疗 。 药物外治法就是将药物直接作用于皮肤或创面上 ， 包括熏洗、敷贴、膏药等手段；非药物外治法包括针灸、按摩、拔罐、针刀、脐疗、足疗、耳穴疗法、物理疗法等 。 因身体原因不能口服药物的病人 ， 可选用外治法 。
在对皮肤病辨证施治的同时 ， 老年朋友更要做好日常的预防 。
老年人平时要避免紧张、抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等负面情绪 ， 学会保持愉悦心情 ， 走出家门 ， 多交朋友；要适当锻炼 ， 可选择散步、慢跑、打太极拳等一些舒缓的运动 ， 并防止出汗过多；养成健康的饮食习惯 ， 以清淡、易消化、低盐少油的食物为主 ， 多吃富含维生素的新鲜果蔬 ， 少食用或禁食腥膻辛辣之物；日常合理休息 ， 不可过度劳累；积极预防便秘 ， 以使毒素能及时排出体外；要尽量穿着柔软、宽松的棉质或其他天然纤维制成的衣服 ， 保持患病部位干燥 ， 并穿布鞋或者透气的凉鞋 ， 勤换鞋袜；洗澡时 ， 应以温水淋浴为佳 ， 不可过度搓洗 ， 以免皮肤破损 。
居家时 ， 老年人要注意控制室内的温度及湿度 ， 确保房间内空气流通；户外活动时 ， 要做好疫情防控 ， 佩戴口罩 ， 减少聚集 。 同时 ， 要保护好自己的皮肤 ， 局部伤损的地方避免接触污染水、风吹或被阳光长时间照射 ， 及时处理 ， 防止伤口化脓感染；当患处瘙痒或疼痛难忍时 ， 可通过轻轻拍打或涂抹药物来缓解 ， 切不可用力抓挠或过度刺激患处 。
特别提醒的是 ， 患有慢性病的老年人在治疗皮肤病时 ， 不能随意停用慢性病药物 ， 以免影响健康 ， 乃至突发意外事件 。
来源：老年健康报
编辑：韩清芳 秦小健 舒云 君辉
审核：陕西省卫生健康委健康促进处
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