因为|痘肌自救指南来了，接住！( 三 )
另外水杨酸虽然不像维A酸那样有明确的致畸作用 ， 但怀孕哺乳期还是不建议用 。
目前比较推荐的水杨酸有以下几种：
例如博乐达、icegina或上水和肌 ， 这几个属于包裹型水杨酸 ， 溶解性较好 ， 具有缓释能力 ， 作用较持久 ， 而且比较温和 。 其中博乐达和icegina属于超分子水杨酸 ， 不过博乐达略贵 ， icegina便宜些 。 而上水和肌虽然也是包裹型水杨酸 ， 但跟前两种超分子水杨酸还是有点不同的 ， 作用弱一些 ， 好在价格便宜 。
3.壬二酸
如果对维A酸和水杨酸都不耐受 ， 或者是怀孕哺乳期的女生 ， 可以选择壬二酸 。 壬二酸比较温和没有刺激 ， 即使有刺激也比较轻 。 而且壬二酸安全性比较高 ， 怀孕或哺乳期都可以用 。
壬二酸有控油、抗炎、杀菌、抑制异常角化等作用 ， 另外抑制黑色素的作用也比较强 ， 所以可以对付痘痘、痘印以及色斑 。 不过浓度需要15-20% ， 才有比较好的效果 。
目前比较推荐的壬二酸有以下几种：
药膏类型的 ， 可以选择Finacea、Azeclear或Aziderm这几种 ， 这几种都属于药膏 ， 浓度相对有保障 ， 但有一些人反映Azeclear会有点发痒 。 这几款产品都需要代购 。
护肤品类型的 ， 可以选择漾一壬二酸净颜清痘霜 ， 是一款新出的国产牌子 ， 成分和原料都不错 ， 添加了20%的壬二酸 ， 还搭配了茶树油 ， 也有助于祛痘去痘印 。
但不管是维A酸、水杨酸还是壬二酸 ， 都有可能有一定刺激的 ， 所以刚开始用最好先选择低浓度（如果有可选择浓度的话） ， 小范围试用两三天 ， 没有刺激再扩大范围 ， 如果有刺激可以先用乳液或面霜打底 ， 然后再涂 。
以上是关于痘肌的饮食、睡眠、具体用药等内容 。 有需要帮助的小伙伴可以留言询问哦~
虽然痘痘很影响颜值 ， 但我们不能因此对自己失去信心 。 提升能力 ， 勇敢交际 ， 接纳自己 ， 才是更重要的事 。 加油 ， 相信你一定会越来越优秀 。
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