油脂|痘痘反复长？痘博士讲讲什么是罪魁祸首
你是否也有长痘痘的困扰?痘痘生长的位置不固定 ， 生长的周期不固定 ， 甚至每次生长的原因都不同 ， 有时候什么都没做 ， 痘痘就突然长起来了 ， 让人猝不及防!痘痘的问题给我们平时的交际生活带来了巨大的困扰 ， 满脸爆豆的时候都不好意思出门见人 ， 总怕别人对自己的脸有所关注 。 我们可以做的就是好好的找找长痘的原因 ， 改掉长痘痘的坏习惯 ， 让痘痘烦恼不再发生在我们身上 。 那么 ， 下面就来说一说那些长痘的原因 ， 快来看看你有没有踩雷吧 。
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【油脂|痘痘反复长？痘博士讲讲什么是罪魁祸首】1. 油脂分泌过多 ， 毛孔堵塞 。 在青春期的时候 ， 由于身体激素的分泌 ， 导致我们的肌肤油脂分泌过多 ， 皮肤角化异常导致毛孔堵塞就容易出现痘痘 。
2.作息时间不规律 。 对于压力大或者经常熬夜的人来说 ， 自身的作息时间不规律 ， 造成身体内分泌失调 ， 就很容易长痘痘 。
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如果是油脂分泌过多导致的痘痘问题 ， 可以在平时的时候 ， 多多注意皮肤清洁 ， 用一些情节性较好的方式洗脸 ， 护肤的时候也要以清爽控油为主 ， 饮食也注意减少高脂肪油腻食物的摄入 。 如果是因为作息不规律导致的痘痘问题 ， 就需要好好的改变自己作息习惯 ， 尽量在晚上十一点之前入睡 ， 保持七到九个小时的睡眠时间 ， 每周拿出一定的时间进行运动 ， 加快身体中废物的排出 。 做到这样 ， 痘痘问题就有可能会减轻许多 。
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