蔬菜|注意雷区！这5种“减肥”食物，看似清淡，实则让人越吃越胖！( 二 )
很多人觉得吃酸奶能够促进肠胃消化 ， 本身这个观念是没错的 ， 但如今市面上可以看到的酸奶并不是纯酸奶 ， 而是添加了各种风味物质的酸奶 ， 里面含有各种糖分 ， 热量堪比冰淇淋 。
你以为自己吃的是纯酸奶 ， 但其实你吃的是高热量的糖水 。
一瓶酸奶抵1碗米饭 ， 所以想要更加快速地控制体重 ， 最简单的方法不是吃 ， 而是拒绝吃 ， 少吃一点 ， 多运动 。
对此 ， 你是怎么看待的呢？
本文由小编原创 ， 欢迎关注 ， 带你一起长知识！欢迎留言评论 ， 收藏与转发 ， 你的每一条点赞 ， 我都认真当成了“喜欢” 。 小编全网文章阅读量突破5亿 ， 如果你对餐饮业感兴趣 ， 热爱美食 ， 喜欢创业 ， 有想法有梦想 ， 那不妨关注我们 ， 每天带给你不一样的视角解读餐饮创业、分享美食 。
有更精彩的观点讨论 ， 欢迎大家私信我 ， 图片来源于网络配图 ， 如有侵权请告知删除 。
经验总结扩展阅读
- 方法去角质有哪些方法，需要注意什么
- 斑点祛斑不如防斑，告诫：这7个长斑原因，女人要注意避开
- 细节染完头发的第二天可以洗发吗？可以是可以，但要注意这三个细节
- 高圆圆 体重上涨了？那你很可能这类食物摄入过多，减肥期间一定要注意
- 经验教程媄研社｜为什么你的妆容总是不够精致？这六个化妆雷区千万别踩！
- 蔬菜 钟嘉欣剪短发后有当妈的样了，但穿套装仍挺美，和刘雯撞衫也不差
- 糖尿病 高血糖患者能减肥吗？切忌盲目跟风，4个控糖饮食误区要注意
- 方法皮肤清洁的步骤、方法和注意事项
- 蔬菜 怎样才能减肥成功？从每天吃好这三种食物开始
- 蔬菜冬季皮肤干痒是怎么回事，冬天该如何护肤？