小思医生|香蕉配它一起吃，胜过“消食片”，父母常给娃吃点，积食不攻自破
【小思医生|香蕉配它一起吃，胜过“消食片”，父母常给娃吃点，积食不攻自破】
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闺蜜是在银行工作 ， 平时还挺忙的 ， 所以她女儿柠柠基本上是在奶奶的照顾下长大的 。 但前段时间 ， 柠柠奶奶生病住院了 ， 闺蜜只好请了一段时间假 ， 专门照顾柠柠奶奶和柠柠 。
也不知怎么回事 ， 闺蜜才照顾了柠柠一周 ， 就把她给弄生病了 。 带柠柠去看了医生后 ， 说是积食 。 医生还训了闺蜜一顿 ， 说“让孩子天天吃肉 ， 也不看看她能不能消化？孩子都积食这么久了 ， 你也没发现？”
闺蜜听了医生的话 ， 也是很委屈 ， 柠柠看起来吃好喝好的 ， 也没肚子疼 ， 怎么发现她积食？
孩子积食 ， 这些症状有“提示” ， 家长应该多关注
1、睡觉不踏实 ， 总是会半夜惊醒 ， 还时常会磨牙、流口水；
2、胃口变的比较差 ， 平时也不想吃饭 ， 多吃几口还会呕吐；
3、身体健康状况下降 ， 时常会积食 ， 有时还会感冒、发烧；
4、面色变得有些暗淡 ， 每天都看起来无精打采 ， 病恹恹的 。
5、口腔里出现异味 ， 舌苔也出现泛黄、地图舌的情况 。
之后 ， 闺蜜向医生请教了怎么解决孩子的积食 ， 医生告诉她 ， 解决积食很简单 ， 重要的是后续的脾胃调理 ， 把脾胃调理好了 ， 孩子以后才会少积食 。
香蕉配它一起吃 ， 胜过“消食片” ， 父母常给娃吃点 ， 积食不攻自破
如果孩子脾胃变差了 ， 消化吸收也会变差 ， 也更容易发生积食 。
因此养护孩子脾胃 ， 平时可以给孩子准备一些调脾健胃的食物 ， 强脾健胃 ， 帮助孩子消积化食 。
山楂能开胃 ， 帮助孩子消化 ， 使孩子食欲更好；山药帮助养胃抑菌 ， 加强对脾胃的保护 ， 利于孩子的脾胃健康；鸡内金则利于脾胃的运化 ， 与麦芽合作后更能促进孩子的胃动力 ， 强壮脾胃 ， 提高孩子的消化吸收能力 。
除此之外 ， 家长还应在这“2方面”多下功夫 ， 助孩子有个好脾胃
1、陪孩子动起来
运动是改善脾胃消化的“好手” ， 运动时 ， 孩子的消化能力会得到很大的提升 ， 能帮助脾胃减轻不少的压力 ， 也利于脾胃环境的改善 。 因为 ， 父母要时常陪孩子外出走一走、动一动 ， 锻炼出健康的体魄 。
2、让孩子吃的健康
对孩子来说 ， 吃的健康并不是件简单的事 ， 因为孩子的饮食不光要健康 ， 还要营养搭配合理 。 这样孩子的营养才能均衡 ， 不至于缺少什么营养 。 如果父母不知道怎么给孩子搭配饮食 ， 那么可以买些食谱学一学 ， 做出适合孩子的饭菜 。
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