心理咨询|心理咨询:你用迟到表达你的痛苦( 二 )


“我就要迟到 , 这件事情我有绝对的控制权 , 老板不爽也拿我没办法 。 我可以控制自己迟到的时间 , 还能获得在迟到的最后一刻前到达的侥幸感 , 就如体会性高潮一般 , 而这个全过程都玩弄于我的鼓掌之中 。 ”
当一个孩子早年时期 , 有着要求过高或过于控制的权威性父母 , 但又没有正面对抗的能力 , 便只能在成长过程中慢慢发展出拖延的手段 , 以此对抗权威 。
当一个员工迟到时 , 其潜意识便在用这样的方式“控制”老板 , 恰如童年早期 , 希望操控爸爸妈妈一样 。 以弥补早年无法控制父母 , 无法掌控自己命运的焦虑 。
这类人一般对父母有深深的、无法表达的愤怒 。
若能在安全、被接纳的心理咨询环境中表达和释放心中被压抑的愤怒 , 我们会发现 , TA在工作中遵守规则的行为会逐渐增加 , 工作效率会有很大的提升 。 因为TA不再压抑自己 , 能表达愤怒 , 便不再需要以被动攻击的方式来表达内心的不满了 。
心理咨询|心理咨询:你用迟到表达你的痛苦
本文图片

04
【心理咨询|心理咨询:你用迟到表达你的痛苦】其实不仅是在日常生活中 , 在心理咨询的过程中 , 我们也看到了各种各样的迟到 。
五十分钟的访谈 , 有人可以保持每次迟到2分钟的“记录”;
有人可以迟到45分钟 , 只在即将结束前来到咨询室 , 虽然非常着急、忐忑 , 但看到咨询师按照心理咨询的规则在咨询室里等待 , TA的心情便开始平复;
有人因为迟到对咨询师心怀强烈内疚;有人因为迟到了 , 怪罪咨询师安排的时间有问题、不合理;
有人迟到了却感觉心里更舒服些 , 因为他觉得自己不该给咨询师添太多麻烦 , 应该让咨询师休息一下;
有人因为害怕开始依恋咨询师而迟到;有人因为对咨询师愤怒而迟到……
虽然这些迟到有各种各样的原因 , 但其实几乎所有的迟到 , 在心理咨询师眼中都有潜在的含义 , 或是愤怒、或是不满、也可能是内疚等 。 而且 , 这些迟到 , 其实是当事人处理人际关系方式的反映 。
其中内在的意义、情绪若能在心理咨询过程中 , 通过咨询师的澄清、诠释慢慢地被理解、被看见 , TA的人际关系处理方式会在与咨询师的关系中得到变化 , 这不仅对当事人的身心健康有很大的帮助 , 对自身的生活、工作、人际关系也有非常积极的影响 。

经验总结扩展阅读